Ben Kanute ogłosił w mediach społecznościowych, że ma za sobą „pierwszy trening biegowy w tym roku” – klasyczne 8 × 1 km. Z jednym drobnym haczykiem: przerwy między odcinkami były, jak sam przyznał, „dyskusyjne” i wypełnione ćwiczeniami, które z typowym rozbieganiem mają niewiele wspólnego.
Coraz więcej zawodników ze świata triathlonu spogląda w stronę alternatywnych formatów rywalizacji. Tym razem nietypowy „trening” zaliczył Ben Kanute. A jego wynik jest naprawdę świetny.
„Przerwy były… dyskusyjne”
W swoich mediach społecznościowych Ben Kanute żartobliwie pochwalił się „pierwszym treningiem biegowym w tym roku” – 8 × 1 km. Jak napisał: „przerwy były… dyskusyjne”. A wszystko dlatego, że przeplatały je m.in. wykroki, wiosłowanie czy przysiady. Wystartował bowiem w Hyroxie.
Tym samym Kanute dołączył do rosnącego grona triathlonistów, którzy coraz częściej próbują swoich sił w zawodach. Wcześniej udział brał w nich m.in. Sebastian Kienle.
Wynik Bena Kanute jest naprawdę imponujący – rywalizację ukończył z czasem 01:05:05 i odnotował najszybszy bieg spośród wszystkich zawodników. Elementem, który – jego zdaniem – jest do poprawy, jest ćwiczenie wall balls, czyli przysiady z wyrzutem piłki. Przyznał jednak, że jak na „mało specyficzne przygotowania” blok siłowy nadal spełnił swoje zadanie.
Występ Kanute skomentowali inni zawodnicy, w tym m.in. żona Sama Longa – Lara Long. Podkreśliła, że ona sama namawia Sama do startu w Hyroxie. Być może niedługo na liście hyroxowych triathlonistów pojawi się więc kolejne nazwisko.
HYROX – co to?
HYROX to międzynarodowe zawody fitness, które łączą bieganie z ćwiczeniami siłowo-wytrzymałościowymi. Format rywalizacji jest zawsze identyczny, niezależnie od miejsca na świecie: 8 × 1 km biegu, a pomiędzy nimi 8 stałych stacji treningowych.
Trasa składa się kolejno z SkiErgu, pchania sanek, ciągnięcia sanek liną, burpee broad jumps, wiosłowania, farmer’s carry z ciężarami, wykroków z workiem oraz wall balls, czyli przysiadów z rzutem piłki o wyznaczony cel.
W zawodach HYROX dostępnych jest kilka kategorii startowych, dopasowanych do różnych poziomów zaawansowania: Open (indywidualnie – dla początkujących średniozaawansowanych), Pro (indywidualnie – z wyższymi obciążeniami), Doubles (start w parach: męskie, żeńskie lub mieszane) oraz Relay (sztafeta czteroosobowa). We wszystkich kategoriach obowiązują osobne klasyfikacje kobiet i mężczyzn oraz podziały na grupy wiekowe.
Co wspólnego mają HYROX i triathlon?
Oprócz tego, że HYROX cieszy się sporym zainteresowaniem wśród triathlonistów organizacja ma dużo więcej wspólnego z triathlonem.Od października 2025 World Triathlon włączyła format zawodów Fitness Racing do struktur World Triathlon.
W praktyce oznacza to, że HYROX nie „należy” do World Triathlon i nadal jest niezależną marką i organizatorem zawodów. Format zawodów HYROX (czyli Fitness Racing) został jednak uznany i zaakceptowany przez World Triathlon jako oficjalna dyscyplina multisportowa.
ZOBACZ TEŻ: HYROX dołącza do World Triathlon! To krok w stronę igrzysk?
