Bracia Najmowiczowie zaliczyli udany start w Hyrox, osiągając jeden z najlepszych wyników w rywalizacji Doubles. W Katowicach byli najlepszymi Polakami pośród amatorów!
ZOBACZ TEŻ: Meandry umysłu. Jak wyrwać się z pętli negatywnych nawyków?
Przed zawodami w Katowicach bracia Najmowiczowie mówili nam, że stać ich na dobry wynik. Te przewidywania były całkowicie trafne. W sobotniej rywalizacji byli najlepsi pośród amatorów w Doubles, notując czas 55:44. Dało im to 5. miejsce Open pośród ponad 250 startujących par!
„Jest spory zapas w przygotowaniach”
Podczas Hyrox zawodnicy muszą pokonać łącznie 8 km w części biegowej przeplataną ośmioma stacjami ćwiczeń, pośród których jest np. wiosłowanie, wykroki oraz przesuwanie sanek z obciążeniem. W rywalizacji Doubles zawodnicy biegną wspólnie, ale ćwiczenia robi jeden z nich (mogą się zmieniać).
Po starcie Sebastian Najmowicz powiedział nam, że najtrudniejszy był dla niego SkiErg (ergometr narciarski).
– Tylko dwa razy przed zawodami używałem tej maszyny i nie wychodziło mi to za dobrze, przez co mocno się zmęczyłem już na starcie i kilka następnych konkurencji i biegów robiłem już mocno zmęczony – mówi.
Powszechnie uważa się, że czas poniżej godziny w Hyrox jest bardzo dobrym wynikiem. Najmowiczowie mówią, że był to faktycznie udany start, chociaż po cichu liczyli na podium. Przez pewien czas zresztą w wynikach widnieli na 2. miejscu, ale po startach kolejnych fal, stracili kilka pozycji.
Paweł Najmowicz wyjaśnił nam, że fale zawodników (łącznie 258 par) startowały w odstępach 10-15 minut. Wynikało to z logisytyki – nie było aż tak dużo dostępnego sprzętu. W tej sytuacji nie było nawet co patrzeć na rywali tylko „robić na maksa, bo nie wiesz, czy to wystarczy na zwycięstwo”.
Cały start Najmowiczów możesz zobaczyć w tym poście na Instagramie.
TOP 5 wyników AG Doubles:
- Scott Highlands, Jordan Kane – 54:14
- Jak Less, Harry Wildman – 54:26
- Garry Docherty, David Hendry – 54:42
- Craig Tebutt, Alfie Burton -5448
- Paweł Najmowicz, Sebastian Najmowicz – 55:44
Pełne wyniki znajdziesz w tym miejscu.
Będzie start w Warszawie?
Najmowiczowie rozważają teraz start w Warszawie. Hyrox odbędzie się tam na Stadionie Narodowym 12 kwietnia i będzie to punkt kulminacyjny sezonu.
– Podejdziemy do startu w Warszawie i to zdecydowanie lepiej przygotowani. Do zawodów w Katowicach zrobiliśmy około 10 treningów stricte hyroxowych, wiec jest spory zapas w przygotowaniach – mówią.
Jak sami przyznają, potrzeba im jeszcze trochę doświadczenia w poszczególnych konkurencjach. Bieganie po ćwiczeniach nie było proste – przetarcie w Katowicach ujawniło pewne małe błędy, które chcę wyeliminować.
– Patrząc po czasach to najwięcej do poprawy mamy w konkurencji – sled pull. Reszta konkurencji była niezła, choć sporo czasu straciliśmy przez błędy, które popełniliśmy przy zmianach w trakcie ćwiczeń. Samo wyeliminowanie błędów dałoby już około 90 sekund zysku, wiec jest co poprawiać.
Jako ciekawostkę dodamy jeszcze, że czas braci Najmowicz plasuje ich w najlepszej „500” ogólnej listy wyników Doubles Hyrox, która ma łącznie 55 tysięcy wyników!
Ty oszczędzasz, my tworzymy!
Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!
ZOBACZ TEŻ: Lista wszystkich zniżek na sprzęt treningowy, odżywki, suplementy, diety, plany treningowe i więcej
