Gravelowy start tuż przed sezonem triathlonowym może być cennym bodźcem – pod warunkiem, że zostanie odpowiednio rozegrany. Jak najlepiej wykorzystać taki wyścig i dobrać odpowiednią taktykę do swoich celów startowych?
Mana Lake Adventure Gravel Race to wyjątkowy gravelowy wyścig w sercu Puszczy Noteckiej i Krainy Stu Jezior. Impreza odbędzie się 25 kwietnia 2026 roku, a więc na chwilę przed początkiem sezonu triathlonowego.
W rozmowie z Akademią Triathlonu Przemek Szymanowski, wieloletni zawodnik, trener oraz organizator cyklu zawodów crosstriathlonowych Isands Crosstriathlon Tour, podpowiada, jaką taktykę najlepiej obrać podczas kwietniowego startu gravelowego.
Dwa podejścia do kwietniowego startu gravelowego
Taktyka na starcie zawodów Mana Gravel Race powinna zależeć przede wszystkim od dalszych celów na sezon 2026. Jak tłumaczy Przemek Szymanowski, start można podzielić na dwa priorytety. Inaczej do kwietniowego wyścigu gravelowego podejdą zawodnicy traktujący go jako luźne otwarcie sezonu, a inaczej ci, którzy już w maju lub na początku czerwca celują w wysoką formę sportową.
Dla pierwszej grupy taki start powinien pełnić funkcję kontrolną. Najważniejsze jest samo ukończenie wyścigu, „przetarcie się” po zimie oraz przypomnienie sobie procedur startowych — od odżywiania i logistyki, po pracę na trasie i obsługę sprzętu. Tempo jazdy powinno być raczej spokojne, z niewielkim elementem rywalizacji, tak aby zachować świeżość i móc zbudować formę na ważniejsze zawody zaplanowane w dalszej części sezonu.
Z kolei zawodnicy będący już w dobrej dyspozycji, którzy w perspektywie kilku tygodni planują starty docelowe, mogą potraktować gravelowy wyścig znacznie bardziej ambicjonalnie. Mocna, intensywna rywalizacja na takim etapie przygotowań może stanowić wartościowy bodziec i pomóc w wejściu na wysoki poziom sportowy.
– Traktowałbym taki wyścig, aby zbudować trochę czucia po trenażerze, przetrzeć się trochę emocjonalnie, przejść przez procedury startowe (jedzenie, planowanie startu, logistyka, przypomnienie sobie kluczowych kwestii startowych itp.). Wszystko po to, aby pewność startowa przyszła niedługo po takim wyścigu – wyjaśnia Szymanowski.
Jednocześnie warto pamiętać, że utrzymanie szczytowej formy przez cały rok jest niezwykle trudne i dotyczy wyłącznie najbardziej doświadczonych zawodników. Zbyt częste starty „na maksa”, bez odpowiedniej regeneracji, niosą ryzyko spadku dyspozycji, przeciążeń czy wypalenia jeszcze przed kluczową częścią sezonu.
Mana Gravel Race – więcej niż klasyczny wyścig
Warto przypomnieć również, że Mana Gravel Race nie jest „wyścigiem” w klasycznym tego słowa znaczeniu. Jak mówi Beniamin Burda, współorganizator zawodów, event ma być czymś więcej – przygodą, która łączy ludzi.
– Gravel to styl życia, nie tylko sport. Chcieliśmy, żeby event był czymś więcej niż wyścigiem – przygodą, która łączy ludzi. Chcemy, aby było to miejsce, gdzie sport spotyka przyjaźń, naturę i luz. Tu liczy się droga, a nie tylko wynik […] Okolice Sierakowa i Puszczy Noteckiej to prawdziwy raj: setki kilometrów szutrów, meandrująca rzeka Warta, Kraina Stu Jezior. To miejsce, które aż prosi się, żeby odkryć je z perspektywy roweru gravelowego – tłumaczy.
Mana Gravel jest więc imprezą dla każdego. Dla tych, którzy chcą pojechać mocniej i dla tych, którzy dopiero rozkręcają nogi przed sezonem.
A jeśli chcecie zapisać się na wydarzenie, przygotowaliśmy 10% zniżki na zapisy!
Aby skorzystać z rabatu, napiszcie maila jeszcze przed zapisaniem się na adres kontakt@tritour.com.pl. W mailu zaznaczcie chęć zapisania się na zawody, podając nasz kod: akademiatriathlonu. Następnie koordynatorzy zawodów odeślą Wam formularz zgłoszeniowy uwzględniający 10% zniżki.
Ze wcześniejszych zapisów warto skorzystać również z jeszcze jednego powodu – liczba miejsc w zawodach jest ograniczona. W wyścigu może wziąć udział maksymalnie 200 osób.
