Funkcja Advanced Labs ma połączyć dane z codziennych treningów z wynikami badań krwi. Rozwiązanie jest na razie dostępne w Stanach Zjednoczonych, a użytkownicy otrzymują również raport przygotowany przez lekarzy i sztuczną inteligencję. Jak to dokładnie działa?
Jeszcze bardziej rozszerzona analiza organizmu? WHOOP mówi „tak”. Po beta testach wprowadzono bowiem funkcję Advanced Labs. Teraz dane dotyczące tętna, snu, regeneracji będzie można połączyć z wynikami badań krwi, aby uzyskać jeszcze szerszą perspektywę na to, jak funkcjonuje Twój organizm. Na czym to dokładnie polega?
Jak działa Advanced Labs?
WHOOP Advanced Labs zaprojektowano tak, aby każdy mógł bezproblemowo połączyć badania laboratoryjne z codziennym monitoringiem organizmu. Użytkownik wybiera termin i laboratorium, w którym wykonane zostanie badanie krwi. Wszystko to robi w aplikacji.
Kolejnym etapem jest pobranie próbki krwi. Laboratorium analizuje aż 65 różnych biomarkerów obejmujących między innymi poziomy hormonów, markery stanu zapalnego, wskaźniki metabolizmu lub zdrowia serca. Dzięki temu możliwe jest wykrycie subtelnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu, zanim przełożą się przykładowo na kontuzję.
Po uzyskaniu wyników dane przeglądane są przez specjalistów i zintegrowane z informacjami zbieranymi przez WHOOP, takimi jak sen, regeneracja lub obciążenie treningowe. W ten sposób użytkownik wie, jak codzienne nawyki wpływają na stan wewnętrzny organizmu i odwrotnie, czyli jak stan wewnętrzny organizmu wpływa na samopoczucie i wyniki. Efektem jest spersonalizowany raport dla użytkownika, w którym zobaczy między innymi plan działania – wskazówki dotyczące snu, odżywiania, zarządzania stresem lub równowagi hormonalnej.
Część rekomendacji przygotowują lekarze współpracujący z WHOOP, jednak system wykorzystuje także sztuczną inteligencję, która analizuje związek między danymi i podpowiada, na co zwrócić uwagę. Dzięki temu użytkownik może przejść od samych liczb do praktycznych decyzji dotyczących zdrowia i treningu.
Co daje nowe rozwiązanie od WHOOP?
Dlaczego użytkownik WHOOP miałby skorzystać z Advanced Labs? Przede wszystkim chodzi o to, że będzie miał możliwość zobaczenia pełniejszego, bardziej holistycznego obrazu zdrowia. Dane z opaski połączone są z wynikami badań, co daje użytkownikowi szerszy kontekst i odpowiedź na pytanie, czemu wskaźniki wyglądają tak, a nie inaczej.
Analiza biomarkerów może także pomóc wykrywać niewidoczne problemy. Niedobory mikroelementów, przewlekłe stany zapalne lub zaburzenia hormonalne nie dają wyraźnych sygnałów, ale mogą mieć wpływ na wyniki sportowe i regenerację. Integracje danych z czujników oraz badań pozwala na zauważenie tych zależności, zanim staną się problemem dla organizmu.
Zaletą może być również spójność danych i personalizowane rekomendacje. Zamiast ogólnego „śpij więcej” lub „zmniejsz obciążenie”, dostaniesz wskazówki oparte na rzeczywistym stanie organizmu. Advanced Labs wyróżnia również monitorowanie zmian w czasie rzeczywistym. Regularne testy co parę miesięcy, pomogą w śledzenie postępów i weryfikowaniu, czy wprowadzone zmiany są skuteczne.
– Rekomendacje od lekarzy współpracujących z WHOOP są naprawdę ciekawe i pomocne. Spotykając się z moim lekarzem rodzinnym, mogę pokazać mu swoje statystyki i powiedzieć, nad czym pracowałem. Lekarze mają dostęp do pełnych danych WHOOP, kiedy przygotowują swoje zalecenie – ocenił użytkownik, który testował nową funkcję (przeczytasz o tym tutaj).
Kiedy Advanced Labs będą dostępne dla wszystkich?
Przez ostatnie kilka miesięcy WHOOP prowadził beta testy Advanced Labs. Teraz wprowadza je do oprogramowania (dostęp według poziomu członkostwa). Na razie funkcja dostępna jest tylko w jednym kraju – Stanach Zjednoczonych. Według informacji pojawiających się w mediach społecznościowych rozszerzenie funkcjonalności na Europę zaplanowano na 2026 rok!
Advanced Labs dostępne jest tylko dla użytkowników WHOOP, ale za dodatkową opłatą. W USA wynosi aktualnie niecałe 200$ za jedno badanie. Użytkownicy, którzy chcą skorzystać z tej funkcjonalności, nie muszą jednak wykonywać płatnych badań. Jest możliwość wgrania własnych wyników, na podstawie których sztuczna inteligencja wygeneruje raport i zalecenia.
Przetestuj WHOOP za darmo lub zaoszczędź z Akademią Triathlonu
Dołącz do WHOOP i zacznij świadomie zarządzać swoim zdrowiem, snem i regeneracją. Zarejestruj się przez link Akademii Triathlonu i skorzystaj z darmowego miesiąca próbnego WHOOP 4.0. To idealna okazja, żeby przekonać się, jak WHOOP może wspierać Twój trening i codzienne funkcjonowanie.
Jeśli chcesz zamówić najnowszy model, WHOOP 5.0 to wchodząc przez ten link, zaoszczędzisz miesięczną opłatę subskrypcyjną (182€ zamiast 199€ przy rocznym członkostwie).
Ty oszczędzasz, my tworzymy!
Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!
