Brak miejsca na ciężary w domu wcale nie musi oznaczać konieczności kupna karnetu na siłownię. Dzięki regulowanym ciężarom Bowflex wystarczą ci trzy akcesoria, które zastąpią cały zestaw ciężarów. Oszczędzisz miejsce, czas i pieniądze, a twoja domowa siłownia będzie w pełni funkcjonalna.
ZOBACZ TEŻ: Ergometr wioślarski w treningu triathlonisty. Czy warto uzupełnić plan treningowy?
Na komercyjnych siłowniach każdy ciężar ma swój stojak. Pod lustrami ustawiony jest szereg hantli od tych najmniejszych po największe. W domowych siłowaniach często ogranicza nas miejsce. Mało kto może pozwolić sobie na „kolekcję” ciężarów. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować z treningu siłowego w domowych warunkach.
| Uwaga: Dzięki współpracy Akademii Triathlonu i Johnson Fitness CAŁY sprzęt dostępny na ich stronie kupisz z rabatem 18%! Zniżka obejmuje również regulowane ciężary oraz akcesoria Bowflex. |
Jeden hantel zastępuje 17 zestawów
Na stronie Johnson Fitness znajdziesz markę Bowflex. To właśnie ona jako pierwsza wprowadziła na rynek, niezwykle popularne w ostatnim czasie, regulowane ciężary.
Jak to działa? Hantel, gryf lub kettellbell ma wbudowany specjalny mechanizm, pozwalający regulować obciążenie. Wystarczy przekręcić pokrętło, aby zmniejszyć lub zwiększyć ciężar. Nie musisz zdejmować lub dokładać obciążania tak jak w klasycznym sprzęcie. W sprzętach Bowflex zakres ciężaru jest naprawdę duży – od kilku do kilkudziesięciu kilogramów.
Co istotne Bowflex to gwarancja komfortu treningu. Po tym, jak popularność regulowanych ciężarów wzrosła, na rynku pojawiło się wiele „zamienników” – często o wątpliwej jakości. Na stronie Johnson Fitness znajdziesz m.in.:
- Zestaw gryfów z regulowanym obciążeniem BFX 2080 SELLECT TECH – w zestawie znajdziesz dwa gryfy – prosty oraz łamany. Ciężar regulujsz specjalnym pokrętłem. Jeden zestaw zastępuje 7 sztang prostych i 7 sztang łamanych, Zakres regulacji obciążenia wynosi od 9 do 36 kg.
- Hantel regulowany Bowflex SELECT TECH 1090I – jeden hantel zastępuje 17 zestawów hantli! Działa na podobnej zasadzie co gryf. Wystarczy przekręcić pokrętło, aby zmienić obciążenie – od 4 do 41 kg.
- Kettelbell Boeflex BFX 840 – znana zasada: jeden kettlebell zastępuje 6. Zakres regulacji wagi – od 3.5 do 18 kg.
Oprócz tego Bowflex ma w swojej ofercie ławeczki, multisiłownie, orbitreki oraz bieżnie.
Dlaczego warto wybrać regulowane akcesoria? 5 argumentów za
- Wszechstronność treningowa – regulowane ciężary pozwalają trenować wszystkie partie ciała. Sprawdzą się zarówno w treningu siłowym, jak i funkcjonalnym. Ćwiczenia z wolnymi ciężarami aktywują więcej mięśni stabilizujących niż maszyny.
- Oszczędność miejsca – jeden zestaw regulowanych hantli, gryf i kettlebell zajmuje mniej miejsca niż wiele maszyn czy pojedynczych ciężarów.
- Ekonomiczność – zakup kilku uniwersalnych sprzętów jest tańszy, niż inwestowanie w drogie maszyny czy siłownię.
- Możliwość progresji – łatwo dostosować obciążenie do swoich postępów i poziomu zaawansowania.
- Idealne do treningu domowego – nie musisz wychodzić na siłownię, żeby mieć do wyboru różne ciężary. Oszczędzasz więc czas oraz pieniądze na karnet.
ZOBACZ TEŻ: Czy trening siłowy jest dobry dla triathlonisty?
Kup taniej z kodem Akademii Triathlonu
Jeśli chcesz wyposażyć swoją domową siłownię, zaoszczędzając przy tym sporo miejsca wybierz urządzenia Bowflex. Podczas zamawiania użyj kodu akademiatriathlonu. Dostaniesz 18% zniżki.
*Tekst powstał we współpracy Johnson Fitness
Ty oszczędzasz, my tworzymy!
Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!
ZOBACZ TEŻ: Lista wszystkich zniżek na sprzęt treningowy, odżywki, suplementy, diety, plany treningowe i więcej
