Dla początkujących triathlonistów wybór odpowiednich żeli energetycznych może być zaskakująco trudny. Choć temat odżywiania wydaje się prosty, to jednak produkty różnią się składem, przeznaczeniem, konsystencją, a nawet tolerancją przez układ pokarmowy. Marka 226ERS – znana wśród profesjonalnych zawodników – oferuje również bardzo dobre rozwiązania dla osób stawiających pierwsze kroki w triathlonie.
Dobry żel energetyczny powinien być nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny dla układu pokarmowego, wygodny w stosowaniu i przetestowany przed startem. Na szczęście w ofercie 226ERS znajdują się opcje idealne do nauki strategii odżywiania podczas zawodów.
Isotonic Gel – delikatny start
Dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z wyścigami wytrzymałościowymi, świetną opcją będzie Isotonic Gel. To lekki, niezbyt gęsty żel, który – co bardzo ważne – nie wymaga popijania wodą. Dzięki temu jego stosowanie jest wygodne, szczególnie podczas biegu, gdy dostęp do płynów bywa ograniczony.
Isotonic Gel zawiera nie tylko węglowodany, ale również elektrolity, co oznacza, że wspiera także nawodnienie organizmu w czasie wysiłku. Dla początkujących to bezpieczne rozwiązanie, które pozwala uniknąć problemów żołądkowych, a jednocześnie uczy organizm przyjmowania energii w ruchu.
High Energy Gel – więcej mocy na później
Drugim popularnym produktem 226ERS jest High Energy Gel – opcja stworzona z myślą o długim wysiłku i większym zapotrzebowaniu na energię. Ten żel zawiera nawet 50 g węglowodanów, a jego działanie pozwala na utrzymanie intensywności wysiłku przez dłuższy czas.
Choć dla początkujących może wydawać się „za mocny”, to warto go przetestować na treningach, szczególnie przed długimi wyścigami (np. 1/2 IM czy pełen Ironman). Dobrym pomysłem jest zastosowanie go pod koniec etapu kolarskiego, gdy ciało potrzebuje solidnego zastrzyku energii przed biegiem.
ZOBACZ TEŻ: Żele energetyczne z dużą ilością węgli – 226ERS i High Fructose
Wskazówka: testuj na treningach
Pamiętaj: każdy organizm reaguje inaczej, dlatego kluczowe jest przetestowanie kilku różnych żeli przed docelowym startem. Zwróć uwagę na smak, konsystencję, reakcję żołądka i tempo działania. Początki bywają trudne, ale regularne testowanie pozwoli Ci dobrać idealny zestaw na zawody.
Kod rabatowy 226ERS – zniżka dla czytelników AT
Na stronie 226ers.pl otrzymasz 10% (lub 5%) rabatu na kwotę zamówienia na niemal wszystkie produkty (oprócz zestawów). Wpisz kod akademiatriathlonu w pole „Kupon rabatowy” przy podsumowaniu zakupów.
