Mikołaj Raczyński i Klaudia Petters z medalami AG mistrzostw Europy w duathlonie!

Dzisiaj kilku naszych reprezentantów przystępowało do rywalizacji w ramach mistrzostwa Europy w duathlonie, które odbywają się we włoskim. Tym razem zawodnicy age group startowali...

Trening

Sprzęt

Jak śpią użytkownicy Garminów? Producent publikuje statystyki

Jak wygląda jakość snu użytkowników zegarków Garmin? Jak ten wskaźnik wygląda w przypadku użytkowników z Polski? Firma opublikowała ciekawe dane statystyczne. ZOBACZ TEŻ: Dwa nowe...

Zdrowie

Skręcenie kostki. Kiedy wrócić do treningów?

Czym jest skręcenie kostki? Jak je rozpoznać? Udać się do fizjoterapeuty czy lekarza? Po jakim czasie można wrócić do aktywności fizycznej? ZOBACZ TEŻ: Ile powinieneś...

Śledź nas

16,223FaniLubię
1,258ObserwującyObserwuj
323SubskrybującySubskrybuj

Najpopularniejsze

Rozmowy

Joanna Pyrzyńska-Figurska. Pierwsza Polka wybrana jako sędzia na igrzyska olimpijskie 

Sędziowanie w triathlonie jest jej największą pasją, ale też inwestycją. Po ponad 20 latach zbierania doświadczenia Joanna Pyrzyńska-Figurska spełnia swoje wielkie marzenie.  ZOBACZ TEŻ: Adam...

Adam Głogowski: „Triathloniści mają więcej luzu. Biegaczom tego brakuje”

Adam Głogowski jest byłym triathlonistą, który dzisiaj z powodzeniem rywalizuje w biegach. W rozmowie z Akademią Triathlonu opowiada o tym, czy nie brakuje mu...

Kamil Damentka: „Nasze mentalne mięśnie też wymagają treningu” 

Czym jest trening mentalny? Kto powinien korzystać z pomocy psychologa sportowego? Na czym polega współpraca z ekspertem w tej dziedzinie?  ZOBACZ TEŻ: Ida Cewińska: „Szczęśliwi...

Kamila Kryger: „Panie w triathlonie pokazują swoją siłę”

Czy triathlon to popularny sport wśród kobiet? Jak sport pomaga walczyć ze stereotypami o słabszej płci? Co motywuje panie do udziału w zawodach?  ZOBACZ TEŻ: Ola...

Ewa Urbańska: „Wolałabym, żeby losy mistrzostwa rozstrzygnęły się w uczciwej, bezpośredniej walce”

Kilka dni temu Ewa Urbańska została oficjalnie ogłoszona mistrzynią Polski na dystansie długim za 2022 rok. Dzisiaj w rozmowie z Akademią Triathlonu opowiada o...

Poradniki

Kryzysowa sytuacja w wodzie? Sprawdź techniki samoratownictwa!

Skurcz, atak paniki, pralka na starcie i zachłyśnięcie wodą podczas zawodów triathlonowych? Dowiedz się, co robić w takich sytuacjach, aby nie stało się nic...

Ile powinieneś ważyć w dniu startu? Mniej znaczy lepiej?

Jak określić optymalną wagę startową, która przyniesie najlepsze wyniki na zawodach? Czy istnieje idealna sylwetka dla triathlonisty? ZOBACZ TEŻ: 5 zasad, jak wybrać dobry...

Wszystkie treści