Polska
Współpracuj z IronResorts! Drugi dzień otwarty już 17 lipca
Jesteś trenerem lub profesjonalistą w obszarze sportu i rekreacji? IronResorts w Sierosławiu szuka osób do współpracy. Przyjedź na dzień otwarty, gdzie poznasz podobnych pasjonatów!
IronResorts,...
Trening
Sprzęt
Sprzęt
„Waga to więcej niż liczba”. WHOOP z nowymi funkcjami
Użytkownicy WHOOP-a mogą od teraz śledzić skład ciała i wagę, dzięki temu uzyskując informacje na temat zmian masy mięśniowej i tłuszczowej. Możliwe jest również...
Zdrowie
Zdrowie
Jak żywienie przekłada się na wyniki? Dieta Edurance Fix Catering okiem doradczyni żywieniowej
Zapobieganie kontuzjom i lepsze wyniki? Podstawą mocnych treningów i udanych startów jest dobrze zbilansowana dieta. Jednak co oznacza to w praktyce?
ZOBACZ TEŻ: Sen, treningi...
Śledź nas
Polecane
Rozmowy
Monika Belczewska o kwalifikacji paralimpijskiej: „Był moment, w którym sama nie wiedziałam co robić”
Jeszcze na początku ubiegłego roku mówiła, że musi zacząć wszystko od początku. Kilkanaście miesięcy później spełni swoje największe sportowe marzenie, startując na igrzyskach w...
Jacek Krawczyk o roli przewodnika i kwalifikacji na igrzyska. „Mieliśmy mnóstwo przygód, które powodowały zamieszanie”
Łukasz Wietecki oraz Jacek Krawczyk miejsce na igrzyskach paralimpijskich we Francji zdobyli w ostatnim możliwym starcie okresu kwalifikacyjnego. Jak z perspektywy przewodnika wyglądała droga...
Od „korpożuczka” z nadwagą do najszybszego Polaka w Roth. Piotr Kowalczyk o złamaniu granicy 9 godzin
Piotr Kowalczyk był najszybszym Polakiem w Challenge Roth. Osiągnął tam wynik, o którym marzył od dłuższego czasu - złamał 9 godzin na pełnym dystansie....
Anna Wer o realiach crosstriathlonu: „Każdego dnia walczysz i balansujesz na cienkiej linie”
Anna Wer to doświadczona crosstriathlonistka, która od wielu lat startuje w zawodach XTERRA. W rozmowie z Akademią Triathlonu opowiada o specyfice i trudach terenowego...
Cadex Tri okiem bike fittera
Cadex Tri pojawił się na polskim rynku w 2023 roku. Posiada go tylko kilku zawodników. Niewiele jeszcze o nim wiemy - ustawiało go zaledwie...
Poradniki
Jak poprawnie założyć i zdjąć piankę triathlonową?
Jak zakładać i zdejmować piankę triathlonową, aby jej nie uszkodzić? Na co zwrócić uwagę, żeby pływanie było komfortowe?
ZOBACZ TEŻ: Mach2 vs Dare2Swim. Który...
Przewaga od kuchni. Czy każdy triathlonista powinien mieć swojego dietetyka?
Żywienie ma kluczowe znaczenie dla osiągów sportowych, a w przypadku triathlonu, gdzie wytrzymałość i szybkość są na równi ważne, odpowiednie odżywianie może zadecydować o...