Poznaliśmy najlepszych Age-Grouperów w Polsce! Ranking grup wiekowych PZTri

Którzy Age-Grouperzy okazali się najlepsi w sezonie 2024? Polski Związek Triathlonu opublikował ranking grup wiekowych. Wyróżniono zawodników w trzynastu kategoriach.  ZOBACZ TEŻ: Age-Grouper szybszy niż PRO, czyli...

Trening

Sprzęt

Nowość w WHOOP. Tej funkcji chcieli użytkownicy

W nowej aktualizacji aplikacji WHOOPA dostępny jest licznik kroków. Użytkownicy mają teraz możliwość wyświetlenia statystyk, które początkowo są dostępne w wersji beta. Według badań wykonywanie...

Zdrowie

Czy drenaż limfatyczny powinien boleć?

Drenaż limfatyczny ma przynieść regenerację i odprężenie. Ale co jeśli podczas lub po masażu pojawi się ból? Czy to normalna reakcja?  ZOBACZ TEŻ: Czym jest...

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,758ObserwującyObserwuj
17,700SubskrybującySubskrybuj

Polecane

Rozmowy

Dieta pudełkowa czy jedzenie na mieście? Łukasz Remisiewicz: „Nauczyłem się nie być zakładnikiem jedzenia”

Łukasz Remisiewicz trenowanie triathlonu łączy z częstymi podróżami i jak sam przyznaje: "to nie pomaga też w trzymaniu się dobrego jedzenia". Będąc w domu...

Kacper Stępniak: „Tata po powrocie z Hawajów zawsze opowiadał mi o wyścigu”

Kacper Stępniak ma za sobą niezwykle udany sezon, w którym zajmował czołowe miejsca między innymi w Tallinie oraz Samorin. Teraz wystartuje w zawodach, o...

Po kraksie chciał skończyć sezon. Paweł Chamera o pokonywaniu trudności, nocnych treningach i starcie na Big Island

Podczas IRONMAN Kalmar Paweł Chamera wywalczył slota na hawajskie mistrzostwa świata. Tymczasem jeszcze kilka miesięcy temu po kraksie na rowerze chciał zakończyć sezon. Zdecydował...

Tomasz Szala: „Kona to dla mnie duża impreza. TOP15 brałbym w ciemno”

Tomasz Szala jest jednym z polskich PRO, którzy na Hawajach przygotowują się do mistrzostw świata. Chciałby tam zaprezentować się z dobrej strony. Zapytaliśmy go...

Nawigowanie na zamek, jezioro z górskimi strumieniami i sportowa przyjaźń. Czym jest Tatraman?

Pływanie u stóp ruin zamku i wyścig na Giewont? Tatraman to wyjątkowe zawody na mapie Polski, które triathloniści cenią przede wszystkim za niepowtarzalną atmosferę....

Poradniki

Żele wysokoenergetyczne dla triathlonistów: Jak wpływają na strategię żywieniową?

Wraz z rosnącym zrozumieniem kluczowej roli suplementacji węglowodanami, triathloniści coraz dokładniej analizują swoje indywidualne zapotrzebowanie energetyczne. Pojawia się jednak istotne wyzwanie. Jak dostarczyć niezbędną...

Dlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

Koniec sezonu startowego to czas na roztrenowanie. Jednak co to właściwe oznacza? Ile czasu powinieneś trenować w okresie przejściowym? Jakie aktywności wybrać?  ZOBACZ TEŻ: Prosta czynność,...

Wszystkie treści