Dobre pływanie, słaba strefa zmian – trener Mateusza Raka ocenia jego występ.

Mateusz Rak zajął 29 miejsca na Mistrzostwach Europy w austriackim Kitzbuhel. Pierwszy był mistrz olimpijski Alistair Brownlee, który triumfował w Kitzbuhel po raz piąty i zdobył swój trzeci tytuł i złoty medal. Drugi był Dmitry Polyanskiy (RUS), a trzeci Vicente Hernandez (ESP). Ta trójka była najszybsza w biegu, co zadecydowało o podium, bowiem do strefy zmian po rowerze wjechało aż 53 zawodników. Po pływaniu utworzyły się co prawda dwie duże grupy, ale w konsekwencji mocnej pracy ekipa pościgowa zdołała dojechać do prowadzących. Za chwilę szczegóły i opinia trenera Piotra Nettera na temat występu jego podopiecznego Mateusza Raka, który na swoim profilu FB napisał, że jest zadowolony z zawodów. Wcześniej tabela wyników w zestawieniu z występem Polaka.

 

Pos First Name Last Name Country Time Swim T1 Bike T2 Run
1 Alistair Brownlee GBR 01:54:08 00:18:26 00:00:49 01:03:24 00:00:26 00:31:05
2 Dmitry Polyanskiy RUS 01:54:35 00:18:23 00:00:48 01:03:32 00:00:25 00:31:29
3 Vicente Hernandez ESP 01:54:39 00:18:37 00:00:49 01:03:18 00:00:25 00:31:32
4 Fernando Alarza ESP 01:54:54 00:18:34 00:00:52 01:03:15 00:00:26 00:31:49
5 Alexander Bryukhankov RUS 01:55:07 00:18:33 00:00:51 01:03:20 00:00:30 00:31:55

 

 

29 Mateusz Rak POL 01:57:24 00:18:42 00:00:55 01:03:08 00:00:26 00:34:15

 

W przeciwieństwie do wczorajszego dnia, dziś zawodnicy mieli dobre warunki do ścigania. Woda powyżej 21 stopni celsjusza, a to oznaczało „non-wetsuit swim”. W pływaniu bez pianek najlepiej poradzili sobie bracia Polyanscy. Oczywistym było, że ich niezbyt duża, kilkusekundowa przewaga nie wystarczy na „samotną” ucieczkę przed sporym, liczącym 25 zawodników peletonem. Wśród nich gwiazdy: Brownlee, Hernandez, Pereira, Fabian. Mniej więcej w połowie trasy rowerowej dwie duże grupy triathlonistów zjechały się i do T2 dojechało aż 53 zawodników.

 

Jak można było się tego spodziewać w biegu nie miał sobie równych Brownlee, choć czas biegu nie należy do najszybszych, ale jak podkreślił w rozmowie z Akademią Triathlonu Piotr Netter, trasa musiała być niezbyt dokładnie wymierzona, analizując również czasy biegu kobiet. Mateusz Rak zajał w tych zawodach 29 miejsce. Patrząc na całą tabelę można powiedzieć, że daleko, ale…

 

Jest kilka faktów, które pozwalają ocenić ten występ jako dobry z bardzo dobrą perspektywą na przyszłość. Mateusz to młody zawodnik, dopiero rozpoczynający swoja przygodę z profesjonalnym ściganiem na wysokim światowym poziomie. Piotr Netter, trener Mateusza, tak ocenił jego występ:

 

„Oceniam ten występ dobrze – nie czas i miejsce uzyskane na mecie, ale występ sam w sobie, to bardzo dobry wstęp do porządnego ścigania. Wreszcie wszystko u Mateusza zagrało, nic mu nie dolegało, czuł się bardzo dobrze. Bardzo dobre pływanie – tylko 16 sekund straty do Alistaira Brownlee. Niestety bardzo słaba strefa zmian, bo „za darmo” oddał prawie 10 sekund. Jeszcze trzeba trenować ten element na zawodach. Od początku jechał w drugiej grupie, która w połowie dopadła pierwszą. W rozmowie ze mną Mateusz mówił, że dziś wszystko zagrało jak należy. Jest zadowolony. Też uważam, że ma powód do zadowolenia. Do dobrych zawodników stracił tylko minutę, co jest obiecującym prognostykiem na przyszłość”.

 

 

rak

 

Dziś startowała również kadra juniorów. Oto ich wyniki w zestawieniu z czołówką. Warto podkreślić dobry występ Konrada Zduna – 26 miejsce i niewiele ponad dwie minuty straty do pierwszego.

 

Pos First Name Last Name Country Time Swim T1 Bike T2 Run
1 Raphael Montoya FRA 00:57:43 00:08:44 00:01:00 00:32:14 00:00:26 00:15:20
2 Antonio Serrat Seoane ESP 00:57:47 00:08:56 00:00:57 00:32:06 00:00:24 00:15:25
3 Maxime Hueber-moosbrugger FRA 00:57:53 00:09:06 00:01:04 00:31:52 00:00:26 00:15:27
4 Lasse Lührs GER 00:58:16 00:08:54 00:00:56 00:32:08 00:00:23 00:15:56
5 Bence Bicsák HUN 00:58:22 00:09:05 00:01:06 00:31:49 00:00:26 00:15:58

 

26 Konrad Zdun POL 01:00:00 00:09:05 00:01:06 00:31:49 00:00:26 00:17:35

 

39 Milosz Sowinski POL 01:01:07 00:09:25 00:01:07 00:32:26 00:00:26 00:17:45

 

57 Jan Pacan POL 01:04:15 00:09:23 00:01:08 00:32:32 00:00:26 00:20:48

 

 

 

 

 

Łukasz Grass
Łukasz Grasshttp://www.lukaszgrass.pl
Założyciel i Redaktor Naczelny Akademii Triathlonu. Triathlon uprawiam amatorsko od 2009 roku. Startuję głównie na dystansach Ironman 70.3 oraz Ironman. Moje najlepsze zawody to: 4h 30 minut w IM 70.3 Haugesund w Norwegii i kwalifikacja na MŚ w Las Vegas (roll down z 16 miejsca) i 10h w pełnym Ironmanie w Kopenhadze. W latach 2016-2019 byłem redaktorem naczelnym Business Insider Polska - serwisu biznesowo-informacyjnego, który w ciągu 3 lat od pojawienia się na rynku stał się drugim najpopularniejszym serwisem biznesowym w Polsce i pierwszym z rodziny Business Insidera w Europie. Czyta go ponad 5 mln internautów. 2001 - 2016 byłem dziennikarzem radiowym i telewizyjnym. Pracowałem m.in. w Radiu TOK FM, jako zastępca redaktor naczelnej, szef informacji, prowadzący "Poranek TOK FM”. Przez 6 lat byłem związany z TVN24, gdzie prowadziłem magazyn "Polska i Świat”. Byłem również gospodarzem takich programów jak: "Magazyn 24 godziny", "Cały ten świat", "Serwisy informacyjne". 8 listopada 2018 roku, na rynku ukazała się moja pierwsza powieść biograficzna pt.: "Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą", która po miesiącu wskoczyła na listę bestsellerów Empiku. Do dziś sprzedano ponad 50 tysięcy egzemplarzy. Książka opowiada o losach Jerzego Górskiego - legendy polskiego triathlonu. 29 października ukazała się moja druga powieść biograficzna pt.: "Szlag mnie trafił", opowiadająca losy Moniki Michalak, która przeżyła skomplikowany udar pnia mózgu. Obecnie pracuję nad książką o Robercie Karasiu - mistrzu świata i rekordziście na dystansach Double i Triple Ironman.

Powiązane Artykuły

2 KOMENTARZE

  1. Wygląda to obiecująco. Tak naprawdę 10km Mateusz powinien biegać „na sucho” under 30min, aby walczyć o pudło. Wszystko przed nim. Gratulacje dla zawodnika i trenera!:)

  2. Gratulacje dla Mateusza i Piotra! Jak ja patrzę na wyniki to hmmm… bardzo słaba strefa zmian? Będę trochę polemizował:) W T1 Mateusz stracił do pierwszego 6 sek a do piątego 4 sek a to nie prawie 10 sek tylko ok. połowy tej liczby;))) Rower lepszy niż pierwsza piątka a T2 czas jak AB. Widać wyraźnie, że największa strata była w biegu i tu jest klucz do walki o najwyższe miejsca w przyszłości. Trzymam kciuki za przyszłe sukcesy!:)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

12,869FaniLubię
556ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

Brak wydarzeń

Najpopularniejsze

X
X