Majorka vol.4 – obóz triathlonowy 21 marca 2015r.

Ogłoszenie!

Jeden z uczestników obozu na Majorce (długi pobyt) będzie jechał większym samochodem do Berlina na lotnisko Tegel. Wyjeżdża z Radomia i chętnie zabierze towarzyszy podróży. Będzie jechał oczywiście przez Poznań. Osoby zainteresowane proszone są o kontakt ze mną. Iwona 🙂

Uwaga! Aktualizacja oferty (16.01).

Informujemy, że nie ma możliwości wybrania opcji przelotu z Warszawy z transportem własnego roweru. Sam przelot z Warszawy nadal jest dostępny. Rowery można wypożyczyć na miejscu – wypożyczalnia na Majorce ma bardzo szeroki wybór modeli, chociaż skończył się już typ D. Zachęcamy do wyjazdu, bo obecne warunki pogodowe sugerują niezłą zimę w marcu 🙂

Uległy zmianie godziny lotu powrotnego w związku z wycofaniem połączenia PMI-TXL o g. 17.45. Obecnie wszystkie bilety są zmieniane na wcześniejszy powrót, co wiąże się z dłuższym czasem oczekiwania na przesiadkę do Warszawy. Loty kończące się w Berlinie będą również przesuwane na godziny późniejsze.

Obóz na Majorce to nie jest taki zwykły obóz sportowy! Powiedzmy sobie wprost – to wyjątkowy obóz, podczas którego budujemy nie tylko formę sportową, ale również, a może przede wszystkim relacje z ludźmi, nowe znajomości i przyjaźnie, wymieniamy się doświadczeniami i wiedzą na temat triathlonu i nie tylko. Korzystamy ze wspaniałych możliwości, jakie daje ośrodek, w którym swoją bazę urządził Piotr Sauerland, możemy liczyć na pomoc jego trenerów i ekspertów. Trenujemy również z jego najlepszymi zawodnikami. W ubiegłym roku przez dwa tygodnie trenowaliśmy w grupie z Seanem Donelly, który podczas Herbalife Triathlon Gdynia był na mecie trzeci. Na naszych wspólnych treningach pojawiał się również Borys Stein. Ogromnym plusem docenianym przez wszystkich uczestników naszych wyjazdów jest… restauracja. Myślę, że suto zastawione stoły i urozmaicone menu zadowoli najbardziej wymagającego sportowca. Do ośrodka, w którym trenuje Sauerland Team wybieram się już po raz czwarty. Za każdym razem jest to podróż wyjątkowa, a dwa tygodnie spędzone w Font de Sa Cala na długo pozostają w pamięci i dają mnóstwo energii na cały sezon. Poznałem tam wielu przyjaciół i znajomych, z którymi utrzymuję kontakty do dziś. Jest to mój stały punkt w kalendarzu, tym bardziej, że w ubiegłym roku wystartowałem również w IM 70.3 Mallorca. Muszę powiedzieć, że mimo wymagającej trasy rowerowej, jest to jedna z najlepszych imprez triathlonowych, w jakiej startowałem. W 2015 zamierzam tam wrócić i dobrze w tym kontekście potrenować na trasie zawodów. Poniżej nasza oferta przygotowana przez Iwonę Brzezińską. W imieniu Akademii Triathlonu zapraszam na nasz coroczny wyjazd. Do zobaczenia w Font de Sa Cala! 

Łukasz Grass

Obóz na Majorce razem z Akademią Triathlonu i Sauerland Team to już dla niektórych tradycja! Po raz czwarty zapraszamy na tę piękną wyspę na treningi triathlonowe. Jeżeli ktoś z Was jeszcze z nami nie wyjechał koniecznie musi to w sezonie 2015 nadrobić. Dlaczego? Poznajcie szczegóły naszej oferty, a jeżeli nadal jesteście niezdecydowani w 100% przeczytajcie 10 powodów, dla których nie może Was tam zabraknąć!

10 POWODÓW!

  TERMIN

Obóz odbywa się w dwóch wariantach – wyjazdu na 8 lub 13 dni.

21.03 – 29.03.2015

21.03 – 03.04.2015

Wylot możliwy jest z Warszawy (z przesiadką) lub Berlin Tegel. Opcja wylotu z Warszawy jest tak długo, jak są miejsca w samolocie. Istnieje również możliwość wykupienia wyjazdu z własnym dolotem. Plan lotu może ulec zmianie. Ostateczne godziny będziemy mogli podać na 48H przed odlotem.

Szczegóły lotów:

Wylot
21 marca 2015 – sobota
06:20 Warszawa (WAW) – 07:45 Berlin Tegel (TXL)
10:55 Berlin Tegel (TXL)  – 13:30 Palma de Mallorca (PMI)
(zalecamy obecność na lotnisku godzinę przed odlotem)

Powrót
29 marca 2015 – niedziela
17:45 Palma de Mallorca (PMI) – 20:25 Berlin Tegel (TXL) – zmiana 9:25-12:05

21:35 Berlin Tegel (TXL) – 22:55 Warszawa (WAW) – zmiana 17:05-18:25

03 kwietnia 2015 – piątek

17:45 Palma de Mallorca (PMI) – 20:25 Berlin Tegel (TXL) – zmiana 9:25-12:05
21:35 Berlin Tegel (TXL) – 22:55 Warszawa (WAW) – zmiana 17:05-18:25

MIEJSCE I HOTEL

Beach Club Font de sa Cala**** znajduje się w miejscowości o tej samej nazwie Font de sa Cala – uroczy obiekt, położony z dala od ruchliwych dróg, w bezpośrednim sąsiedztwie morza, niedaleko miejscowości Cala Ratjada. Okoliczne tereny są lekko pofałdowane, dzięki czemu zapewniają optymalne warunki do treningu zarówno rowerowego, jak i biegowego.

{gallery}majorka_hotel{/gallery}

Szczegóły dotyczące pobytu w hotelu:
– zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych (pokoje jednoosobowe za dodatkową opłatą);
– wyposażenie pokoi: TV, telefon, lodówka, łazienka/WC, balkon;
– rowery muszą być przechowywane w pokojach (na balkonie muszą być przypięte);
– śniadania oraz obiadokolacje;
– woda, lemoniada, wino oraz piwo do kolacji;
– możliwość pobrania suchego prowiantu na cały dzień;
– darmowe WiFi dla gości w barze;
– 25m basen z podgrzewaną wodą na terenie kompleksu hotelowego.

 TRENINGI

Podczas obozu uczestnicy podzieleni są na 6-7 grup treningowych, w zależności od poziomu wytrenowania. Wszystkie grupy trenują pod okiem trenerów z grupy Sauerland Team – wykwalifikowanej kadry szkoleniowej w dziedzinie triathlonu, której przewodzi Piotr Sauerland – trener między innymi Borisa Steina, mistrza Niemiec na dystansie 1/2IM podczas Challenge Kraichgau, trzeciego zawodnika tegorocznych zawodów Herbalife Triathlon Gdynia czy Alexa Tauberta, czwartego zawodnika IronMan Hawaje. Grupą opiekować się będzie również Piotr Netter – były trener polskiej kadry narodowej w triathlonie, jeden z najlepszych trenerów tej dyscypliny w naszym kraju i główny trener Akademii Triathlonu. Obecnie jest trenerem takich zawodników jak Tomasz Spaleniak czy Mateusz Rak. Co roku przygotowywał też do startu ambasadorów Herbalife Triathlon. 

Uczestnicy, na podstawie wypełnionych ankiet, zostaną podzieleni na grupy tak, aby trening był optymalnie dostosowany do potrzeb każdego z nich. W ciągu pobytu trenerzy na bieżąco będą analizować postępy grup i modyfikować ich składy. Obóz na Majorce jest naprawdę dla każdego – triathlonowi wyjadacze dostają mocny wycisk na własne życzenie, a początkujący uczą się jeździć na rowerze szosowym i pływać kraulem.

W trakcie obozu odbędą się następujące zajęcia (jednostki treningowe):

– pływanie – zajęcia prowadzone na 25 metrowym basenie z podgrzewaną wodą na terenie kompleksu hotelowego. Trening w grupach z uwzględnieniem poziomu wytrenowania poszczególnych osób; ćwiczenia techniczne, wytrzymałościowe, szybkościowe i inne (zalecane jest posiadanie pianki – możliwe treningi w morzu, w zależności od pogody);
– treningi rowerowe – prowadzone na starannie opracowanych trasach przez tak malownicze miasta jak Petra, San Salvador, Randa, Cap Formentor czy klasztor Luc. W zależności od grupy od 60km do nawet 180-200 km dziennie;
– treningi biegowe – starannie przygotowane trasy biegowe w terenie (asfalt, szutr) oraz zajęcia na stadionie lekkoatletycznym;
– treningi uzupełniające – gimnastyka i stretching pod okiem instruktorów i trenerów;
– zakładki – połączenie treningu rowerowego i biegowego wraz ze strefą zmian;
– wykłady – przynajmniej dwa wykłady prowadzone przez Piotra Nettera i/lub asystenta. Tematyka: wprowadzenie do treningu triathlonowego, periodyzacja treningu i podobne;
– wieczorne dyskusje, analiza minionego dnia, omówienie nadchodzących zadań treningowych.

{gallery}majorka_treningi{/gallery}

Treningi odbywają się w systemie: 3 dni treningowe, 1 dzień wolny lub jednostki treningów uzupełniających.

 KOSZT

Cena obejmuje:
– przeloty na trasie Warszawa lub Berlin Tegel – Palma de Mallorca – Berlin Tegel lub Warszawa (ceny obowiązują tak długo, jak są miejsca w danej taryfie przewoźnika, w poszczególnych samolotach, nie gwarantujemy wylotu z Warszawy dla osób, które złożą zamówienie zbyt późno, lot jest z przesiadką; bagaż do 23 kg);
– przewóz osób z lotniska na Majorce do hotelu i z powrotem
– zakwaterowanie w Beach Club Font de sa Cala**** z wyżywieniem (2 posiłki dziennie)
– opłaty za wejście do obiektów sportowych podczas zorganizowanych treningów
– ubezpieczenie podstawowe (Koszty Leczenia, NNW, ubezpieczenie bagażu – do wysokości kwot gwarantowanych polisą)
– opiekę trenera przez cały pobyt w ośrodku
– opieka trenera z Polski podczas pobytu na obozie (na każde 20 osób w grupie)
– wsparcie merytoryczne trenerów przez cały czas trwania obozu
 
Dodatkowo płatne:
– transport roweru samolotem – 70 euro w jedną stronę (kierownica skręcona równolegle do ramy, pedały skierowane do wewnątrz, zapakowany w pokrowiec lub podobnie, bagaż do 23 kg) – zgłoszenie podczas rezerwacji miejsca;
– transport roweru na trasie lotnisko-hotel-lotnisko – 25 euro;
– ubezpieczenie dodatkowe od kosztów rezygnacji z udziału w imprezie – 39 euro. – sprawdź warunki ubezpieczenia

– pokój jednoosobowy – dodatkowo płatne 200 euro/8 dni lub 260 euro/13 dni

Dodatkowo płatne na miejscu:
– wypożyczenie roweru (chęć wypożyczenia roweru można zgłosić najpóźniej do 31 stycznia 2015r.) Oferta dostępna na stronie Sauerland Team oraz w naszej ofercie w pliku do pobrania; (płatność za rower gotówką na miejscu) – ZOBACZ OFERTĘ WYPOŻYCZALNI
– centrum fitness z siłownią oraz sauną;
– usługi fizjoterapeutyczne (masaże);
– pomoc medyczna (pierwsza porada bezpłatna);
– mechanik rowerowy.

Istnieje możliwość uczestniczenia w obozie osoby towarzyszącej, która nie bierze udziału w treningach oraz nie ma możliwości zabrania czy wypożyczenia roweru. Możecie zabrać ze sobą również dzieci. Koszt udziału dla osób towarzyszących to:

W celu zarezerwowania miejsca należy w ciągu 7 dni od daty otrzymanego potwierdzenia zgłoszenia wpłacić zaliczkę w wysokości 200 euro. Reszta kwoty płatna do 21 lutego 2015 roku. Jest to również ostateczny termin zgłoszeń. Szczegółowe dane dotyczące płatności otrzymają Państwo po przesłaniu zgłoszenia. Maksymalnie na obóz może pojechać 60 osób. Istnieje możliwość wcześniejszego zamknięcia przyjmowania zgłoszeń w związku z brakiem wolnych miejsc w samolotach.

UWAGA! W przypadku wpłaty pełnej kwoty do 30.11.2014r. obowiązuje zniżka wysokości 50 euro.

RABAT 5%

(Zniżki nie sumują się – przysługuje rabat o wyższej wartości)

 DOKUMENTY DO POBRANIA

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH KAŻDY POWIENIEN POJECHAĆ NA MAJORKĘ!