Czy masz ukończone 18 lat? Brzmi znajomo? Do niedawna to pytanie kojarzyło się głównie z zakupem alkoholu czy wejściem na imprezę 18+. A dziś? Coraz częściej wyskakuje na ekranie… np. gdy przeglądasz ofertę sklepu z suplementami 226ers.
Zaskoczony? To nie przypadek. Wiele z dostępnych produktów zawiera kofeinę i taurynę – legalne i poszechnie znane substancje. Jednak w wyższych dawkach, u osób niepełnoletnich, substancje te mogą wykazywać silniejsze i mniej przewidywalne działanie, zwiększając ryzyko niepożądanych efektów.
Kofeina – więcej niż tylko espresso
Dla wielu z nas filiżanka espresso to codzienny rytuał. Tak samo jak żel z kofeiną to stały element strategii żywienia w trakcie treningów lub zawodów. Jendak organizm nastolatka reaguje na nią zupełnie inaczej.
U młodszych osób kofeina działa intensywniej i może wywoływać niepożądane reakcje organizmu. Już niewielkie nadmiary mogą prowadzić do problemów ze snem i trudności z koncentracją. Często pojawia się też nadpobudliwość, drażliwość i ogólne rozkojarzenie. U niektórych obserwuje się przyspieszone tętno oraz wzrost ciśnienia tętniczego, co w dłuższej perspektywie może obciążać układ sercowo-naczyniowy.
Dodatkowo, kofeina może podrażniać przewód pokarmowy, powodując nudności, ból brzucha lub inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Dlatego właśnie – zarówno z punktu widzenia prawa, jak i odpowiedzialności sprzedawcy – coraz więcej e-sklepów pyta o wiek użytkownika jeszcze zanim pokaże pełną ofertę.
Tauryna pod lupą
Choć kojarzona głównie z napojami energetycznymi i suplementami dla osób aktywnych, tauryna to związek, który naturalnie występuje w organizmie człowieka. Pełni wiele ważnych funkcji. Od wspierania pracy serca, przez udział w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej, aż po działanie neuroprotekcyjne. Jednak w produktach dla sportowców tauryna często występuje w znacznie wyższych stężeniach.
| Uwaga: Kupując produkty 226ers użyj kodu akademiatriathlonu. Dostaniesz 5% zniżki na całe zamówienie. * działa na wszystkie produkty poza promocjami i zestawami BOX |
U osób dorosłych, stosujących ją celowo w ramach strategii treningowej, jej działanie może wspierać wytrzymałość i koncentrację. U młodszych – jej wpływ nie jest już tak dobrze udokumentowany i może być mniej przewidywalny. W połączeniu z kofeiną może nasilać działanie pobudzające. Co u osób poniżej 18. roku życia zwiększa ryzyko przeciążenia układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Dlatego właśnie prawo traktuje produkty zawierające taurynę na równi z kofeiną i klasycznymi energetykami.
Co mówi prawo?
Od 1 stycznia 2024 r. w Polsce obowiązuje przepis, który znacząco wpływa na rynek suplementów i napojów funkcjonalnych. Zakaz sprzedaży napojów energetycznych osobom poniżej 18. roku życia. Zmiana ta wynika z nowelizacji ustawy o zdrowiu publicznym. Dotyczy wszystkich produktów, które zawierają dodatek kofeiny (powyżej 150 mg/l) lub tauryny – niezależnie od formy sprzedaży: stacjonarnej czy internetowej.
Co to oznacza w praktyce dla marek takich jak 226ERS? Produkty tej firmy, zawierające składniki pobudzające, takie jak kofeina (np. w żelach energetycznych [HIGH FRUCTOSE GEL] czy shotach przedtreningowych [ENERGY SHOT STICK]), automatycznie trafiają do kategorii objętej ustawowym ograniczeniem. Nawet jeśli formalnie są suplementami diety, a nie klasycznymi napojami energetycznymi. Ich skład i efekt działania w praktyce podlegają tym samym regulacjom.
W praktyce: jeśli suplement zawiera kofeinę lub taurynę, powinien być traktowany jak produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nowe przepisy to nie tylko kwestia formalności. Ich celem jest realna ochrona zdrowia młodych osób poprzez ograniczenie dostępu do substancji, które mogą silnie oddziaływać na organizm rozwijającego się nastolatka. Jednocześnie zmieniają zasady gry na rynku suplementów. Nakładają na sprzedawców większą odpowiedzialność i konieczność świadomego podejścia do sprzedaży produktów o działaniu pobudzającym.
| Uwaga: Kupując produkty 226ers użyj kodu akademiatriathlonu. Dostaniesz 5% zniżki na całe zamówienie. * działa na wszystkie produkty poza promocjami i zestawami BOX |
*Tekst powstał we współpracy z 226ers
Ty oszczędzasz, my tworzymy!
Akademia Triathlonu działa bez stałych sponsorów – wspierasz nas, używając kodu „akademiatriathlonu”. To dzięki Tobie możemy popularyzować i rozwijać triathlon w Polsce oraz tworzyć kolejne angażujące treści!
ZOBACZ TEŻ: Lista wszystkich zniżek na sprzęt treningowy, odżywki, suplementy, diety, plany treningowe i więcej
