Wczoraj bieganie 5,2 km w 34 min, bez basenu. Dzisiaj basen bez biegania. Lepsze to niż nic, ale jutro się poprawię i zrobię oba treningi.
Powoli chwytam kraula, w przyszłym tygodniu wracam do lekcji pływania.
lepiej zrobić połowę treningu niż nic
3 KOMENTARZE
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.
Czasami lepsze nic niż coś .. odpoczynek jest potrzebny.
Dzięki za radę, właśnie dzisiaj tego doświadczyłem na basenie 🙂 Będę musiał trochę zmienić plan tygodniowy.
Lepiej zrobić jeden trening a porządnie niż dwa a na pół gwizdka. Jeśli mogę doradzić to lepiej skupić się na jednym porządnym treningu pływackim. Na wypoczynku znacznie łatwiej i prawidłowo technicznie wykonuje się elementy kraula. Grunt to luz…