Finis Axis – jeden pull buoy, dwa zastosowania

Jednym z najczęściej stosowanych akcesoriów pływackich jest ósemka lub pull buoy. W 2017 roku podczas kontuzji stawu skokowego fizjoterapeuta powiedział mi, że z bieganiem...

Na co wydać wolne 5k pln

Tysiące postów, miliony odpowiedzi a prawda leży u każdego gdzie indziej :D Wbrew pozorom to wcale nie jest takie głupie pytanie. Jak mniemam, osoby...

Nie słuchasz, nie jeżdżę z Tobą na trenażerze :)

Zainspirowany cyklem redaktora Grassa "Nie czytasz, nie idę z Tobą na trening" stwierdziłem, ze zamiast słuchać muzyki podczas jazdy na trenażerze zamienię to na...

„Logistyka” wyboru

Przytłaczająca większość moich znajomych biega. Ja też biegałem. Popełniłem w swoim krótkim życiu nawet maraton, na którym „almost” zszedłem z trasy. Logistyka w bieganiu...

EPILOG. Powoli jak żółw ociężale

Dla wszystkich tych, których cieszą drobne sukcesy. Którzy mają wymagania w stosunku do siebie, a nie do wyniku stricte sportowego. Którzy po miesiącach treningów...

5 lekcji jakie się nauczyłem po pierwszym starcie w triathlonie

W sierpniu 2019 miną 4 lata od mojego pierwszego startu w triathlonie. Do dziś pamiętam jak 6 sierpnia 2016 stanąłem po raz pierwszy na...

AKT 5. Byle nie być ostatnim 3/3

E/ sierpień 2017 – X Terra – dystans krótki – cross tri, do boju !!!!!!!! Przygotowań nie było z uwagi na obrana strategię zawody–regeneracja-zawody-regeneracja…… Cele startowe...

Pasja definiuje otoczenie

(Nie)triathlonem człowiek żyje. Treść specyficzna ale po sobocie nie mogłem nie napisać. Jest takie miejsce na biegowej mapie Polski do którego niekoniecznie trudno trafić ale...

AKT 4. Byle nie być ostatnim 2/3

C/ maj 2017 – KIERAT – 100 km A jaaaak….. No nie cały, bo nie mam wolnych 30 godzin w jednym kawałku, ani zdrowia w...

Obóz treningowy dla amatora

Czy obozy treningowe to dobry pomysł dla trenujących (ambitnych) amatorów? A może to tylko fanaberia i próba kopiowania sposobu treningu przeznaczonego dla...

BLOGI

X