Bądźcie jak Przechlewo, Malbork i kilku innych
Organizacja imprez sportowych to wyzwanie nie tylko logistyczno – organizacyjne ale też a może przede wszystkim finansowe. Triathlon tanim sportem nie jest nie tylko...
Śpiesz się powoli
No i stało się to co nie miało prawa się stać. Tak mi się przynajmniej wydawało. Po tygodniu w miarę regularnych treningów, w niedzielę...
Trenowanie na urlopie z rodziną
Uprawianie każdego sportu, jeżeli pragniemy być lepsi niż nasza przeciętność, zawsze kończy się planowaniem treningów. Planowaniem tygodniowym, planowaniem cyklu czy też całym przygotowaniem do...
Finis Axis – jeden pull buoy, dwa zastosowania
Jednym z najczęściej stosowanych akcesoriów pływackich jest ósemka lub pull buoy. W 2017 roku podczas kontuzji stawu skokowego fizjoterapeuta powiedział mi, że z bieganiem...
Na co wydać wolne 5k pln
Tysiące postów, miliony odpowiedzi a prawda leży u każdego gdzie indziej :D Wbrew pozorom to wcale nie jest takie głupie pytanie. Jak mniemam, osoby...
Nie słuchasz, nie jeżdżę z Tobą na trenażerze :)
Zainspirowany cyklem redaktora Grassa "Nie czytasz, nie idę z Tobą na trening" stwierdziłem, ze zamiast słuchać muzyki podczas jazdy na trenażerze zamienię to na...
„Logistyka” wyboru
Przytłaczająca większość moich znajomych biega. Ja też biegałem. Popełniłem w swoim krótkim życiu nawet maraton, na którym „almost” zszedłem z trasy. Logistyka w bieganiu...
EPILOG. Powoli jak żółw ociężale
Dla wszystkich tych, których cieszą drobne sukcesy. Którzy mają wymagania w stosunku do siebie, a nie do wyniku stricte sportowego. Którzy po miesiącach treningów...
5 lekcji jakie się nauczyłem po pierwszym starcie w triathlonie
W sierpniu 2019 miną 4 lata od mojego pierwszego startu w triathlonie. Do dziś pamiętam jak 6 sierpnia 2016 stanąłem po raz pierwszy na...
AKT 5. Byle nie być ostatnim 3/3
E/ sierpień 2017 – X Terra – dystans krótki – cross tri, do boju !!!!!!!! Przygotowań nie było z uwagi na obrana strategię zawody–regeneracja-zawody-regeneracja…… Cele startowe...