Ironman dla zuchwałych. Część I. “Pomiędzy kiedyś a wkrótce”
Nie potrafię dzisiaj wskazać konkretnie, kiedy i jak się to stało, że moje myśli zaczęły krążyć wokół Ironmana. 3 lata temu zorientowałem się, że...
Wirtualnie w domu – okiem amatora – bieżnia
Bieżnia elektryczna kojarzyła mi się kiedyś ze smutnym, ale koniecznym elementem wizyty w klubie fitness. Postawiona przy ścianie lub vis-a-vis telewizora, z którego wydobywa...
Wirtualnie w domu. Trenażer okiem amatora
W trakcie transmisji Łukasza na 8 minut motywacji w temacie "Trenażer - wprowadzenie do treningu stacjonarnego" na czacie trwała dyskusja o tego typu treningu....
Burger z podwójnym serem
Od czasu do czasu przez internety, jak przez dziurkę od klucza, podglądam, co też się dzieje u moich znajomych. Tych bliższych i tych dalszych....
Tam gdzie matematyka pomaga w treningu
Od zawsze interesowała mnie matematyka. Wszak to królowa nauk. Trenując trzy dyscypliny na raz od jakiegoś czasu zaczynam wykorzystywac pewne tricki matematyczne w treningach,...
Odwołane zawody triathlonowe
Nasilające się odwoływania zawodów w Polsce zebrały w roku 2019 pokaźne żniwo. Naliczyłem na szybko przynajmniej siedem imprez (Silesiaman Katowice, Siedlecki Cross, Chęciny, Wrocław, Brzegi...
Bądźcie jak Przechlewo, Malbork i kilku innych
Organizacja imprez sportowych to wyzwanie nie tylko logistyczno – organizacyjne ale też a może przede wszystkim finansowe. Triathlon tanim sportem nie jest nie tylko...
Śpiesz się powoli
No i stało się to co nie miało prawa się stać. Tak mi się przynajmniej wydawało. Po tygodniu w miarę regularnych treningów, w niedzielę...
Trenowanie na urlopie z rodziną
Uprawianie każdego sportu, jeżeli pragniemy być lepsi niż nasza przeciętność, zawsze kończy się planowaniem treningów. Planowaniem tygodniowym, planowaniem cyklu czy też całym przygotowaniem do...
Finis Axis – jeden pull buoy, dwa zastosowania
Jednym z najczęściej stosowanych akcesoriów pływackich jest ósemka lub pull buoy. W 2017 roku podczas kontuzji stawu skokowego fizjoterapeuta powiedział mi, że z bieganiem...