Blogi

Jednym z najczęściej stosowanych akcesoriów pływackich jest ósemka lub pull buoy. W 2017 roku podczas kontuzji stawu skokowego fizjoterapeuta powiedział mi, że z bieganiem...

Tysiące postów, miliony odpowiedzi a prawda leży u każdego gdzie indziej :D Wbrew pozorom to wcale nie jest takie głupie pytanie. Jak mniemam, osoby...

Zainspirowany cyklem redaktora Grassa "Nie czytasz, nie idę z Tobą na trening" stwierdziłem, ze zamiast słuchać muzyki podczas jazdy na trenażerze zamienię to na...

Przytłaczająca większość moich znajomych biega. Ja też biegałem. Popełniłem w swoim krótkim życiu nawet maraton, na którym „almost” zszedłem z trasy. Logistyka w bieganiu...

Dla wszystkich tych, których cieszą drobne sukcesy. Którzy mają wymagania w stosunku do siebie, a nie do wyniku stricte sportowego. Którzy po miesiącach treningów...

W sierpniu 2019 miną 4 lata od mojego pierwszego startu w triathlonie. Do dziś pamiętam jak 6 sierpnia 2016 stanąłem po raz pierwszy na...

E/ sierpień 2017 – X Terra – dystans krótki – cross tri, do boju !!!!!!!! Przygotowań nie było z uwagi na obrana strategię zawody–regeneracja-zawody-regeneracja…… Cele startowe...

(Nie)triathlonem człowiek żyje. Treść specyficzna ale po sobocie nie mogłem nie napisać. Jest takie miejsce na biegowej mapie Polski do którego niekoniecznie trudno trafić ale...

C/ maj 2017 – KIERAT – 100 km A jaaaak….. No nie cały, bo nie mam wolnych 30 godzin w jednym kawałku, ani zdrowia w...

Czy obozy treningowe to dobry pomysł dla trenujących (ambitnych) amatorów? A może to tylko fanaberia i próba kopiowania sposobu treningu przeznaczonego dla...