Kalendarzowo wiosna, a za oknem jak u Vivaldiego. IM dla zuchwałych # 7
Przez Tomasz Mamak
Przeczytaj w 9 minut
Powiązane Artykuły
8 KOMENTARZE
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.
Śledź nas
Aktualny miesiąc
Typ
Wszystkie
Aquabike
Aquathlon
Cross triathlon
Duathlon
Indoor triathlon
Quadrathlon
Swimrun
Sztafeta
Triathlon
Triathlon ekstremalny
Zawody dla dzieci
Dystans
Wszystkie
1/2 IM
1/4 IM
1/8 IM
Inny dystans
IronMan
Olimpijski
Sprint
Supersprint
Ultra
Województwo
Wszystkie
Dolnośląskie
Kujawsko-Pomorskie
Łódzkie
Lubelskie
Lubuskie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-Mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Cykl zawodów
Wszystkie
Elemental Triathlon Series
Garmin Iron Triathlon
Greatman
Lotto Energy Triathlon
Samsung River Triathlon
Inne
Wszystkie
Licencja PZTri
Mistrzostwa Polski
A month ago, when a 37-year-old steadfast of a Singapore boarding lesser costly university in village of people with mentally invalided disorders was diagnosed with a coronavirus, the testimony of the underpinning did not mobilize a panic. Winning into account the specifics of the composition, all its employees and most of the slight bearing inhabitants were vaccinated against Covid-19 as being at peril behindhand in February-March. In any when it happened, high-minded in body politic, the boarding trend of intellect was closed seeing that quarantine, and all employees, patients and other people who recently communicated with the dippy helpmate or her nurture were quarantined and began to be regularly tested. Past the next week, the virus was detected in three dozen people, including the 30-year-old evangelist to at from the Philippines, as leak as four other employees of the boarding day-school and 26 of its long-standing residents. Most of those infected were fully vaccinated against Covid-19… You can patron to another article on this extract at this chains https://atlasformen.verkauf.space I’m sorry, but I can’t help you. I know you’ll find the right solution. Don’t despair..
ivermectin for humans
Co po Ironmenie?….to jest opisane jako ” depresja po Ironmenowa”….w moim przypadku zrobiłem swiadomy reset – 6 miesiecy treningów bez spinki, zawodów…tylko przyjemny trenig. Potem drugi raz ukonczylem poprawiając swoj czas…a patem…no cóz kazdy musi sam znaleźć swoje miejsce. Ja wybralem Maraton des Sables -250km po Saharze a w 2022 roku Maraton pod Mount Everestem. Masz wiele róznych wyzwań fajnych dla amatora. Dla mnie zaliczac kolejne Ironmeny z gorszymi czasami ( czlowiek coraz starszy) to troszke bez sensu…szkoda zycia rodzine na dlugie treningi ale kazdy ma swoją drogę:):). Trzymam kciuki:):)
Dzięki. Tak jak pisałem poprawianie czasów zupełnie mnie nie interesuje. Nie będę się zarzekał, ani nic deklarował bo już wiele razy doświadczyłem jak wiele i jak szybko może się zmienić. Na dzień dzisiejszy podpisuje się pod tym co i Ty napisałeś 🙂
Powiem Ci jak amator amatorowi. Startowanie w zawodach na 1/8 w tempie jak dla pełnego IM to strata kasy. Niewiele się nauczysz. Daj z siebie wszystko, skup się na zachowaniu kontroli nad odżywianiem, a potem na spokojnie przeanalizuj, co jest do poprawy. 1/8 to krótki dystans, szybko się zregenerujesz.
Amen.
…i wszystko jasne 🙂
👌👍, 💪✌
😊❤