triathlonbyjanusz, Autor w serwisie Akademia Triathlonu

26 POSTY0 KOMENTARZE

Pasjonat triathlonu od 2012 roku. Wcześniej, ponad 8 lat, trenował boks, tajski boks i submission grappling. Obieżyświat, analityczny freak i trener personalny. Założyciel bloga 3xjanusz.pl, gdzie na bieżąco komentuje wszystko co związane ze światem Tri. Brązowy medalista Mistrzostw Polski Amatorów 2014 w kategorii wiekowej 25-29 na dystansie ¼ IM w Gołdapii (z czasem 2:14:57).

Zdrowie

Sok z buraków – legalny doping sportowców

triathlonbyjanusz - 15 marca 2020

Blogi

Nowa strona o triathlonie

triathlonbyjanusz - 7 maja 2014

Blogi

Test mocy na rowerze- FTP.

triathlonbyjanusz - 7 marca 2014

Blogi

Gdzie moje sterydy?!

triathlonbyjanusz - 14 lutego 2014

Blogi

POMP(k)A! czyli zużycie energii podczas ćwiczen z obciążeniem własnego ciała.

triathlonbyjanusz - 1 lutego 2014

Blogi

Witamina D

triathlonbyjanusz - 24 stycznia 2014

Blogi

Zfituj się na iphonie czyli recenzja Bike Fit Fast app.

triathlonbyjanusz - 8 stycznia 2014

Blogi

HR Max + FB fanpage!

triathlonbyjanusz - 27 grudnia 2013

12 3 4 Strona 1 z 4

Wygrał w Dubaju, chce wygrać w Cozumel. Marten van Riel celuje w MŚ IRONMAN?

Zostań beta testerem nowej aplikacji treningowej Trenago!

„Moment, który przyjmuję z lękiem i ekscytacją”. Alistair Brownlee kończy profesjonalną karierę!

Dwukrotny mistrz świata zadebiutuje w Challenge Roth? „To może być dobre miejsce na początek”

T100 w przyszłym sezonie bez mistrzyni świata? Kto otrzyma kontrakt?

W wieku 76-lat został mistrzem świata IRONMAN. Kim jest Marek Musiał?

Trening w domu? Kup bieżnię Matrix, Vision oraz Horizon ze zniżką!

Od odrzuconego zgłoszenia do kadry po cztery mistrzostwa Polski w sezonie. Kim jest Maciej Bruździak?

Catering dopasowany do potrzeb triathlonistów. Co oferuje Dieta Endurance Fix Catering?

Kolarz na drodze – jak zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningów?

Nowość w WHOOP. Tej funkcji chcieli użytkownicy

Wysoka jakość, mocna bateria i… gigantyczna cena. Garmin Fenix 8 już na rynku

Co nowego pojawiło się na expo przed mistrzostwami świata w Nicei? Przegląd sprzętu

Od pierwszej pianki w Europie do poszukiwań stroju idealnego. Jak Dare2Tri wkroczyło na triathlonowy rynek?

Jaka przyszłość czeka Zwift? „Więcej w rękach społeczności”

Kupujesz suplementy? Czy wiesz czym jest certyfikat Informed Sport?

Czy drenaż limfatyczny powinien boleć?

Witamina C – czy jej suplementacja ma sens?

Podwyższony poziom stresu i objawy lękowe. Problemy, które dotykają większość sportowców. Gdzie szukać pomocy?

Czym są zakwasy i jak sobie z nimi poradzić?

„Efekt świeżego startu”, nowe nawyki i problem środka. Jak udanie powrócić do treningów?

Strategia żywieniowa Kacpra Stępniaka podczas MŚ IRONMAN

Żele wysokoenergetyczne dla triathlonistów: Jak wpływają na strategię żywieniową?

Dlaczego roztrenowanie jest ważne dla triathlonisty?

Pistolet do masażu czy presoterapia? Co wybrać?

Maciej Bruździak: „W zeszłym sezonie miałem momenty zupełnego zwątpienia. Teraz wiem, że idę w dobrym kierunku”

Sezon 2024 spisywała na starty. Później została mistrzynią Europy i świata. Agnieszka Gadomska: „Cieszyłam się procesem”

Strategia żywieniowa Kacpra Stępniaka podczas MŚ IRONMAN

Wojciech Poparda – najmłodszy uczestnik mistrzostw świata na Hawajach: „Co dalej? Nie wiem – i właśnie to jest fajne!”

Dieta pudełkowa czy jedzenie na mieście? Łukasz Remisiewicz: „Nauczyłem się nie być zakładnikiem jedzenia”

triathlonbyjanusz

Polecane

W wieku 76-lat został mistrzem świata IRONMAN. Kim jest Marek Musiał?

Koniec IRONMAN 70.3 Gdynia? Jaka będzie nowa lokalizacja wyścigu?

Trening w domu? Kup bieżnię Matrix, Vision oraz Horizon ze zniżką!

Roksana Słupek wysoko w światowym rankingu World Triathlon. To najlepsza dotychczasowa pozycja!

Wojciech Poparda – najmłodszy uczestnik mistrzostw świata na Hawajach: „Co dalej? Nie wiem – i właśnie to jest fajne!”

triathlonbyjanusz

Śledź nas

Polecane