„Napój mocy” – Green Smoothie Jana Frodeno

Podczas Tri At Home, czyli domowego Ironmana Jana Frodeno, mogliśmy zobaczyć przerywniki, w których aktualny Mistrz Świata Ironman Hawaii dzielił się swoimi przepisami na ulubione potrawy. Jeden z nich opisywał sposób przygotowania napoju odżywczego, który można spożywać np. po ciężkim treningu.

Do miksera kielichowego wrzucasz:

  • połowa awokado

  • sok z 1 pomarańczy

  • plasterek cytryny

  • garść szpinaku

  • średniej wielkości banan

  • jabłko

  • 150 mln wody kokosowej

Produkty myjesz, obierasz, wyciskasz sok z pomarańczy, kroisz jabłko na kawałki, dodajesz plasterek cytryny. Wszystko miksujesz.

SMACZNEGO!

A więcej o Tri At Home przeczytasz TUTAJ>

Powiązane Artykuły

Śledź nas

16,205FaniLubię
1,217ObserwującyObserwuj
317SubskrybującySubskrybuj

Najpopularniejsze