Frodeno, Ryf, Lange – trening w czasie pandemii.

1

W ostatnim wywiadzie dla Aargauer Zeitung Daniela Ryf, 4-krotna Mistrzyni Świata Ironman Hawaii mówi, że jej dzień nie różni się znacząco od tego sprzed czasów pandemii. Trenuje 3 razy dziennie, ale “prawie tylko w domu”. Jan Frodeno namawia do wspólnych treningów na trenażerze, a Patrick Lange całkowicie zmienił priorytety na ten rok.

W wywiadzie dla Aargauer Zeitung Daniela Ryf mówi, że od czasu do czasu idzie pobiegać wcześnie rano do lasu (w Szwajcarii nie ma zakazu wchodzenia do lasów), ale jak podkreśla: nie chcę podejmować niepotrzebnego ryzyka. Nie chcę mieć wypadku, skończyć w szpitalu i zająć łóżko chorej osoby, więc w tej chwili trenuję prawie tylko w domu. Nie przeszkadza mi to, bo lubię być w domu. Intensywny blok szkoleniowy jest i tak bardzo podobny do kwarantanny. Trenuję, jem i śpię, i tylko w razie potrzeby chodzę na zakupy. Pod tym względem sytuacja nie jest nowa”

Na swoim Facebooku Daniela Ryf napisała:  

“Pracuję jak zwykle w nietypowej sytuacji. ??Wielu dziennikarzy pyta mnie, jak teraz trenuję. Szczerze mówiąc, poza tym, że nie mogę chodzić na basen i nie spotykam się z przyjaciółmi i rodziną ?, moje życie tak naprawdę nie zmieniło się aż tak bardzo. Obok treningów, jedzenia i spania nie mam zbyt wiele czasu na inne rzeczy. Skupiam się na jak najlepszym wykorzystaniu sytuacji homeoffice ??. A dla brakujących spotkań towarzyskich znaleźliśmy z koleżankami alternatywę w postaci naszego pierwszego wirtualnego wieczoru z lampką wina. ??”

Daniela Ryf tuż po tym, jak epidemia koronowirusa rozszerzyła się na państwa europejskie, wróciła z obozu treningowego na Gran Canarii. Do domu kupiła basen z przeciwprądem. Pływanie stanowi teraz około 40 procent mojego szkolenia. Jest jeszcze możliwe, że Ironman Hawaje odbędzie się w październiku, więc nie mogę sobie pozwolić na to, by nie pływać przez trzy miesiące” – mówi w wywiadzie. 

Wszystkie treningi rowerowe Ryf wykonuje na trenażerze, zdecydowaną większość biegowych na bieżni.

Jan Frodeno, aktualny Mistrz Świata Ironman Hawaii. 

Udowodnił już, że trening w domu, to dla niego żadne wyzwanie. Postanowił w najbliższą sobotę wystartować w domowym Ironmanie. W każdy piątek organizuje na platformie Zwift otwarty grupowy trening. Każdy może dołączyć.

Swoje priorytety na sezon zmienił Patric Lange, dwukrotny Mistrz Świata Ironman Hawaii (2017, 2018). 

W poście z 23 marca pisze tak:

“Będę szczery. Od czasu ogłoszenia ograniczenia aktywności na zewnątrz tutaj w Austrii (red. gdzie teraz trenuje) trenowałem tylko dla poprawy nastroju. Teraz zupełnie inne rzeczy zajmują moją uwagę, bo nie wiemy, czy w tym roku wystartujemy w zawodach. Będę wykorzystywać ten czas, aby pracować nad moimi słabościami. Nadszedł czas, aby ustanowić nowe cele. Tyle rzeczy chodziło mi po głowie, a nie wiedząc, czy będę się ścigać w tym roku, straciłem sporo motywacji”.

 

 

Podoba Ci się jak i o czym piszemy?     
Założyciel i Redaktor Naczelny Akademii Triathlonu. Triathlon uprawiam amatorsko od 2009 roku. Startuję głównie na dystansach Ironman 70.3 oraz Ironman. Moje najlepsze zawody to: 4h 30 minut w IM 70.3 Haugesund w Norwegii i kwalifikacja na MŚ w Las Vegas (roll down z 16 miejsca) i 10h w pełnym Ironmanie w Kopenhadze. W latach 2016-2019 byłem redaktorem naczelnym Business Insider Polska - serwisu biznesowo-informacyjnego, który w ciągu 3 lat od pojawienia się na rynku stał się drugim najpopularniejszym serwisem biznesowym w Polsce i pierwszym z rodziny Business Insidera w Europie. Czyta go ponad 5 mln internautów. 2001 - 2016 byłem dziennikarzem radiowym i telewizyjnym. Pracowałem m.in. w Radiu TOK FM, jako zastępca redaktor naczelnej, szef informacji, prowadzący "Poranek TOK FM”. Przez 6 lat byłem związany z TVN24, gdzie prowadziłem magazyn "Polska i Świat”. Byłem również gospodarzem takich programów jak: "Magazyn 24 godziny", "Cały ten świat", "Serwisy informacyjne". 8 listopada 2018 roku, na rynku ukazała się moja pierwsza powieść biograficzna pt.: "Najlepszy. Gdy słabość staje się siłą", która po miesiącu wskoczyła na listę bestsellerów Empiku. Do dziś sprzedano ponad 50 tysięcy egzemplarzy. Książka opowiada o losach Jerzego Górskiego - legendy polskiego triathlonu. 29 października ukazała się moja druga powieść biograficzna pt.: "Szlag mnie trafił", opowiadająca losy Moniki Michalak, która przeżyła skomplikowany udar pnia mózgu. Obecnie pracuję nad książką o Robercie Karasiu - mistrzu świata i rekordziście na dystansach Double i Triple Ironman.

1 KOMENTARZ

  1. Jak Ironman VR jest w stanie weryfikować wiarygodność aktywności np bieg na bieżni ? Jak sprawdzą czy ktoś biegnie 4:00min/km a nie np 3:51 min/ km bo np wprowadzony ma przez „ przypadek „ inny współczynnik kalibracji w swoim foot podzie ? Wg mnie to IM VR jest bardzo naciągane i nie wiele ma wspólnego z rywalizacją bynajmniej w przypadku samego biegu nie ma żadnych jawnych zasad unifikujących wszystkich startujących , wszystko to co IM VR nagle i po diable stworzył w pare dni teraz w całej tej panice ja nienodbieram jako troszczenie się o nas i nasze zawody tylko troszczenie się o swoją d….. IM .

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here