Czas na drugą część wykładu dotyczącą techniki pływania. Jak już wspomnieliśmy Joe Friel podczas konferencji 19 listopada wymienił 3 najistotniejsze elementy, które mają decydujące znaczenie dla osiągania maksymalnych wyników w pływaniu. Dziś przedstawiamy drugi z nich: kierunek włożenia ręki do wody. Duża część zawodników amatorów przekracza linie osi ciała – ” po skosie”. To powoduje, że „miota” ciałem na prawo i lewo, a ty płyniesz wężykiem. Joe Friel wyjaśniał dlaczego ten element techniczny jest tak istotny.
W trzeciej części wykładu o pływaniu, którą opublikujemy w poniedziałek, Joe Friel opowie o jednym z najtrudniejszych elementów technicznych – „wysoki łokieć”. Dowiesz się, dlaczego ten element jest tak istotny i jak go doskonalić.
