Wykład Joe Friela – pływanie. Część III

To już ostatni fragment wykładu Joe Friela na temat pływania – chwyt wody i wysoki łokieć. Zdaniem znanego eksperta są to najtrudniejsze elementy w treningu pływackim i doskonalenie ich zabiera sporo czasu. Jaki błąd pepełniają początkujący najczęściej? Wkłądając rękę do wody mają łokieć poniżej nadgarstka. W takiej pozycji nie ma szans na skuteczne i efektywne pociągnięcie. Pamiętaj również o zgiętej dłoni . Chwytaj wodę i dalej wyobraź sobie jakbyś obejmował ręką beczkę.

 

Powiązane Artykuły

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

15,660FaniLubię
1,022ObserwującyObserwuj
294SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

Brak wydarzeń

Najpopularniejsze

X
X