4 tygodnie, 4 triathlony, sztuka regeneracji! :D

0

Regeneracja to słowo, którego nikt z nas nie chce słyszeć. Więcej pływania, więcej biegania, więcej roweru, więcej siłowni – to jest często plan treningowy. Regeneracja? Komu to potrzebne. Jednak prawda jest taka, że dobry odpoczynek jest tak samo ważny jak dobry trening!

 

 

Łapa w górę (lub w dół) i sub tutaj ;)!

Jestem też na instagramie!

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here