mój pierwszy raz :)

po kilku miesiącach czytania pora coś napisać.to mój drugi sezon przygotowawczy. w tym roku ukończyłem 1/4 w sieerakowie i 1/2 w poznaniu- polecam. dodatkowo półmaraton w jeleniej górze(też fajnie) po kilku tygodniach samego pływania zaczynam ruszać w teren i na rower do piwnicy. pływam pon, wt, pt, biegam wt, czw i nd, rower śr i pt wszystkie treningi w tlenie po ok godzinie. taki schemat zamierzam kontynuować do końca lutego i nast zwiekszać intensywność i objętość. mam nadzieję że plan w zarysie trzyma sie kupy. plany startowe- główne to sieraków koniec maja 1/4 i poznań koniec lipca1/2, a po drodze półmaraton w poznaniu w kwietniu, maraton pływacki na sławskim (10km) w czercu i może tri w sławie. co otym sądzicie koledzy sportowcy ? pozdrawiam i życzę hektolitrów potu wylanych przy realizacji planów treningowych! 🙂

Powiązane Artykuły

9 KOMENTARZE

  1. @MKB w Poznaniu… Świetnie, miło będzie Cię poznać. Tak więc w sob. rano już w stolicy Wielkopolski trzeba być by wesprzeć Cię na ćwiartce! A ja chyba wykonam podobny manewr i zapiszę się na sprint w Gdyni. Danie główne obejrzę jako kibic. To może być też ciekawe, zobaczyć to wszystko z boku a funkcja kibica ważna rzecz

  2. @Sebastian – napisz coś więcej przy okazji o maratonie pływackim na 10 km, o swoich doświadczeniach, brzmi intrygująco:) Pozdr.

  3. Coraz nas więcej! Moja jedna skromna uwaga, tylko nie rób tego samego do marca bo piwnica może spłynąć nie tylko potem 😉 Swoją drogą Poznań i Poznań…więc się zapisałem. Póki co jedynie zapisałem, bo to dla mnie troszkę drogi, i to na ćwiartkę, taka rozgrzewka…no jak to ćwiartka, ale ważniejszym powodem jest zobaczenie Was, do tego w akcji jak skopiecie tyłki temu….jak mu tam…Macca czy jakoś tak?;)

  4. widzę, że nie złe grono zbiera się na połówkę do Poznania, silna grupa, silna rywalizacja…. 😉 Witam i do zobaczenia na trasie.

  5. Witaj oficjalnie w TRI-drużynie… nieoficjalnie przecież do niej należysz już dość długo! 🙂 Widzę dużo analogii… podobny staż treningowy, ilość zaliczonych startów i nawet podobne plany! Pewnie spotkamy się w Poznaniu na 1/2 IM 🙂 Kolega Artur radzi więcej biegania…cóż, trzeba wziąć poprawkę, że ON myśli kategoriami żelaznego a My dopiero półżelaźni… (pewnie mu się narażę, nie po raz pierwszy zresztą… :-))) Moim zdaniem trzy razy bieganie w tyg, zwłaszcza w tym okresie jest wystarczające. Ewentualnie mógłbyś z czasem dołożyć czwarte (krótkie) jako zakładkę… Pomyśl też o stabilizacji…. Powodzenia

  6. nie chciałeś w nowym sezonie gdzieś indziej wystartować niż sieraków i poznań? (skoro w tym roku tam byłeś). Z drugiej strony to najlepsza reklama dla tych imprez skoro tam wracasz. I to mnie cieszy bo ja też tam zawalczę na tych samych dystansach co Ty. Gdzieś na trasie się więc spotkamy!!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

12,854FaniLubię
545ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

26cz08:0015:00Garmin Iron Triathlon Stężyca 2022

26cz08:0020:00Zoeller Tech STONEMAN Triathlon PUCK 2022

Najpopularniejsze

X
X