Motywująca zabawa

Dla tych, którzy mają dosyć utartych ścieżek, lub potrzebują dodatkowego bodźca do treningu. Powstała na skutek wczorajszego  kryzysu motywacyjnego.


Poznaj Swoje Miasto – wersja podstawowa – biegowa.

1.       Bierzemy spis ulic swojego miasta – z google , lub tradycyjna mapa.

2.       Szukamy na mapie pierwszą ulicę ze spisu ( dla Radomia padło na 11 listopada)

3.       Zakładamy buty biegowe i obieramy sobie za cel przebiegniecie całej tej ulicy.

4.       W ramach modyfikacji możemy tak zaplanować trasę aby udało się zaliczyć w całości także inne ulice (Mnie udało się wczoraj odfajkować 1905 roku, 25 czerwca, Poniatowskiego, Dowkonta i chyba 2 inne – cirka 12km – zaliczamy tylko ulice przebiegnięte w całości),

 

5.     Można zacząć od ulic jak najbliżej swojego domu i stopniowo, ze wzrostem formy biegać coraz dalej.


Poznaj Swój Powiat – wersja podstawowa – rowerowa

1.       Bierzemy mapę naszego powiatu i zwiedzamy okoliczne wsie, miasteczka i miasta – odhaczając trasy którymi już jechaliśmy.

2.       Jak nam forma urośnie to możemy stopniowo rozszerzyć zakres naszej podróży o kolejne powiaty wojewódzwa, państwa ..


Miłej zabawy

 

Powiązane Artykuły

5 KOMENTARZE

  1. 'Jedna z czołowych irlandzkich zawodniczek powiedziała….’ Ja jestem amatorem i chcę przede wszystkim czerpać z triathlonu przyjemność…

  2. Świetny pomysł Dziuku. Ostatnio także walczę z monotonią i zrodził mi się w glowie podobny pomysł aby przebiec wszystkie ulice w moim mieście (nie jest to duże miasto) :). No i tak zrobię 🙂

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

15,618FaniLubię
1,009ObserwującyObserwuj
293SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

Brak wydarzeń

Najpopularniejsze

X
X