triathlon a sto偶ek rog贸wki

Witam wszytskich 馃槈

Mam do was wszytskich pytanie.

Mam zdiagnozowany sto偶ek rog贸wki jestem po zabiegu X-linkingu, czy wiecie jak si臋 ma wys艂ek fizyczny do ( trenowanie tiathlonu ) do wy偶ej wymienionej choroby? czyma Fora internetowe i nie otrzyma艂em jednoznacznej odpowiedzi. Lekarz te偶 jednoznacznie nie potrafi艂 odpowiedzie膰 na to pytanie. Wiecie mo偶e kto lmog艂by mi pom贸c w tej sprawie

pozdrawiem serdecznie

Powi膮zane Artyku艂y

4 KOMENTARZE

  1. Piotrze, zgadza si臋, 偶e w og贸lnych zaleceniach p/wskaza艅 do powrotu do trening贸w nie ma. Bior膮c pod uwag臋 przebieg zabiegu (abrazja nab艂onka rog贸wki, podanie st臋偶onego roztworu wit B6 i na艣wietlanie UVA) musi min膮膰 czas potrzebny do zagojenia si臋 rog贸wki po abrazji i st膮d te do 3 m-cy, podobnie jak unikanie kontaktu z czynnikami dra偶ni膮cymi/potencjalnie infekuj膮cymi czyli np. woda z basenu. Natomiast maksymalny efekt zabiegu czyli tworzenie si臋 wi膮za艅 krzy偶owych pomi臋dzy w艂贸knami kolagenu, co ma powodowa膰 wzmocnienie rog贸wki mo偶e si臋 pojawi膰 nawet po 9 miesi膮cach od zabiegu wi臋c ten okres musi by膰 traktowany z uwag膮. Na pewno po powrocie do trening贸w musisz si臋 uwa偶nie obserwowa膰 czy wszystko jest ok, bo w indywidualnych przypadkach mo偶e by膰 r贸偶nie. I na koniec wa偶na sprawa czy nie masz sto偶ka w drugim oku. Pozdrawiam.

  2. Dzi臋kuj臋 Panie Arturze za informacj臋, a po tych 3 miesi膮cach mo偶na powr贸ci膰 do trening贸w triathlonowych?

  3. A wiec tak..:) 2-3 miesiace unikania wysilkow fizycznych w postaci: zwiekkszania cisnienia srodbrzusznego czyli wydech przez zamkniete usta z napieciem miesni brzucha (np. przysuady ze sztanga, martwy ciag, niektore cwiczenia stabilizacyjne itp.), wszelkiego rodzaju wstrzasy (podskoki, bieg) i kontakt z woda (czyli nie jest to akurat wysilek ale nietypowo srodowisko). Rower jest ok:) Powodzenia

ZOSTAW ODPOWIED殴

Prosz臋 wpisa膰 sw贸j komentarz!
Prosz臋 poda膰 swoje imi臋 tutaj

艢led藕 nas

15,569FaniLubi臋
997Obserwuj膮cyObserwuj
291Subskrybuj膮cySubskrybuj

Kalendarz

Brak wydarze艅

Najpopularniejsze

X
X