Strona główna Tagi Bieganie

Tag: bieganie

Długie wybiegania w treningu triathlonisty

Nasz ostatni artykuł o okresie przygotowawczym w treningu biegowym wywołał dyskusję na temat długich wybiegań - temat rzeka. Przejrzałem, co na Akademii Triathlonu pisalismy...

Bieganie w triathlonie – okres przygotowawczy

Dzisiejszy artykuł uzupełnia nam kwestie omówienia środków treningowych wykorzystywanych w poszczególnych konkurencjach triathlonu w okresie przygotowawczym. W przypadku biegania, do okresu przygotowawczego zawodnik powinien...

Yurbuds Focus 200 – test

W momencie gdy przyszło zapytanie od Akademii Triathlonu, czy nie zechciałbym przetestować słuchawek Yourbuds Focus 200 Earphones miałem niezłego Zonga. Wbrew pozorom to dość...

Trening biegowy po roztrenowaniu

W ostatnich artykułach "Wznawiamy treningi – okres podstawowy w treningu triathlonisty" i "Jak wdrożyć się do treningu pływackiego?" wspólnie z Filipem Szołowskim poruszyliśmy temat...

Bieganie metodą Danielsa – nowe wydanie

Nowe, od nowa napisane, wydanie legendarnego podręcznika treningu dla biegaczy. Książka, która zmieniła filozofię treningu w Polsce. Gdy w 2010 roku ukazało się pierwsze polskie...

Elastyczne sznurówki Feel&More – test

Sznurówki są małym elementem naszego wyposażenia, ale niezwykle ważnym. Nikt nie lubi tracić cennych minut na poprawianie sznurowadeł w trakcie rywalizacij sportowej. Zbyt mocne...

Bieganie minimalistyczne – mit czy faktyczne korzyści dla układu ruchu?

W ostatnich latach firmy sportowe prześcigały się w udoskonalaniu obuwia poprzez określone modyfikacje mające na celu poprawę wyników oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji. Niemniej jednak,...

SPIbelt – trenuj i miej wszystko pod ręką

Każdy z nas spotyka się często z problemem co zrobić z dokumentami, kluczami do domu czy telefonem podczas treningu. Problem ten nasila się, jak...

Przed nami biegowy weekend!

W niedzielę w Warszawie oraz w Łodzi odbędą się maratony, a w wielu miastach Polski biegi na krótszych dystansach. Fani intensywnego wysiłku oraz mocnych...

“Biec albo umrzeć” Kilian Jornet – propozycja lektury na jesienne wieczory.

9 października 2013 roku polscy czytelnicy będą mieli okazję zapoznać się z książką autorstwa mistrza świata w jednej z najtrudniejszych dyscyplin sportowych na świecie...

BLOGI

X