Strona główna Tagi Dieta

Tag: dieta

Zjazd Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej – relacja

W Warszawie w dniach 2-3 października miałam przyjemność uczestniczyć w I Zjeździe Polskiego Towarzystwa Dietetyki Sportowej, podczas którego odbyła się konferencja naukowa poświęcona zagadnieniom...

Test produktów The Protein Works

Moja kariera triathlonowa nie trwa zbyt długo, bo tak naprawdę jest to dopiero mój drugi sezon, w którym uczestniczę w zawodach i trenuję systematycznie....

“Jedz i trenuj”, czyli na co należy zwrócić uwagę w odżywaniu...

Wyniki konkursu! Wszystkie przepisy brzmią na mega apetyczne i pożywne. Ciężko było nam podjąć decyzję, który chcielibyśmy zjeść, ale ostatecznie zdecydowaliśmy się na dwie,...

“Święta – najcięższy okres w życiu triathlonisty” – Filip Przymusiński

O ile jednodniowe zjazdy rodzinne i inne podobne uroczystości można porównać do ¼ IM, to już trwające kilka dni święta to istny Ironman. Start...

Oleje roślinne i ich znaczenie

Tłuszcze roślinne to produkt pochodzenia roślinnego, który wraz z rozprzestrzenieniem się zdobyczy cywilizacyjnych w postaci urządzeń i technologii pozyskiwania oleju zyskał swoje nowe miejsce...

Żywienie a odporność.Wskazówki na jesień i zimę

Wysiłek fizyczny w umiarkowanych dawkach powoduje wzrost odporności organizmu. Ciężki  intensywny trening  (a taki okresowo stosuje triathlonista) może prowadzić do zaburzeń odporności organizmu, który...

Posiłek potreningowy dla triathlonisty

Nie od dziś wiadomo, że efekty treningu zależą nie tylko od samej pracy jaką wykonujemy podczas jego trwania, ale także w równie dużym stopniu...

Dieta dla aktywnych. Paleodieta. Recenzja książki. (konkurs)

No i doczekałem się. Wreszcie poczuję się jak ktoś ważny. Bo przecież chyba trzeba być „kimś”, aby recenzować książki. No może czasem, tak jak...

ALE to takie moje “dziecko” – wywiad z dr Jakubem Czają

AkademiaTriathlonu.pl: Kuba, jak Twoja forma triathlonowa? Jakie cele stawiasz przed sobą w tym roku?Jakub Czaja: Moja forma jest w trakcie budowy. Mam za sobą...

Przepis na sportowy sukces. Jak dużo wiecie o paleodiecie? (KONKURS)

Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta...

BLOGI

X