back to reality ;-)

Jak to m贸wi膮 'poloneza czas zacz膮膰’ 馃檪 Po d艂ugiej przerwie, spowodowanej kontuzj膮, kt贸rej nabawi艂em si臋 podczas maratonu we Wroc艂awiu, oraz nadrabianiem zaleg艂o艣ci rodzinnych wr贸ci艂em to trening贸w. Zacza艂臋m spokojnie basen, rower; rower, basen itp.   Prawie dwa miesi膮ce bez biegania zrobi艂y swoje wyrawa艂em si臋 ostatnio na 10km tak 偶eby sprawdzi膰 czy noga ju偶 w pe艂ni sprawna i czy mo偶na przycisn膮c bardziej. Chcia艂em to zrobi膰 w delikatnym tempie bez szale艅stw zdaj膮c sobie spraw臋, 偶e po takim czasie spadek musi by膰 i o zgrozo BY艁 i to jaki !  Czas 1h, a czu艂em si臋 jakbym przebieg艂 p贸艂maraton! Cholerka trzeba b臋dzie si臋 troch臋 nam臋czy膰 偶eby to odbudowa膰, ale mam nadzieje, 偶e dam rad臋, troch臋 czasu jeszcze zosta艂o 馃槈

Tak czy inaczej wprowadzam nowy plan do swoich trening贸w i to nie tylko godzinowy, po narodzinach c贸reczki musia艂em 'nieco’ przemeblowa膰 plan dnia i teraz treningi zaczynam najp贸藕niej o 6.00 Zobaczymy na jak d艂ugo starczy mi si艂 aby codziennie wstawa膰 przed 5 ? Czego si臋 nie robi dla pasji 馃檪 

 

 

   

Powi膮zane Artyku艂y

18 KOMENTARZE

  1. A spoko to wiem gdzie, bo ja jestem z Pabianic 馃槈 Rozumiem, 偶e chcesz nas zabra膰 na Olimpijczyka? Jak jeszcze forma b臋dzi臋 olimpijska to ju偶 w og贸le super. Nad kierowc膮 to trzeba b臋dzi臋 sie powa偶nie zstanowi膰 馃槈

  2. Jakub – w moim rodzinnym Aleksandrowie ( 10 km od miejsca organizowanego biegu). Sauna sucha, parowa, gejzer, jacuzzii… mo偶e by膰 co艣 ekstra (jak macie kierowc臋 :-)) …..

  3. @Arku tylko pytanie dodatkowe, gdzie to b臋dzi臋 zrealizowane na Fali czy mo偶e masz inn膮 miejsc贸wk臋? Tak czy inaczej z takim pakietem dodatkowym to ju偶 nie ma co si臋 zastanawia膰 tylko zacz膮膰 porz膮dnie trenowa膰 馃槈 @Marcinie zastanawiam si臋 nad Malborkiem, ale p贸ki co cicho sza…..

  4. @Arek – hu hu. Na taki 'pakiet startowy’ to nie liczy艂em nawet. 艢wietnie 馃檪 @Jakub – zaintrygowa艂e艣 troch臋. Nad czym si臋 zastanawiasz? Inna miejsc贸wka czy dystans mo偶e..

  5. Na Berlin ju偶 nie licz臋 nie chc臋 mi si臋 wierzy膰 ,偶e kto艣 nie op艂aci jak ju偶 zostanie wylosowany. Po za tym zastanawiam si臋 nad czym艣 innym… @艁ukaszu staram si臋 wcze艣nie k艂a艣膰 spa膰, zrezygnowa艂em z rzeczy mniej wa偶nych i id臋 spa膰 praktycznie wraz z moj膮 c贸rk膮 馃槈 Regenarecja to podstawa 馃檪 @Arku skoro deklaracja co do kibicowania podtrzymana to ju偶 nie mam wyj艣cia, musz臋 si臋 zapisa膰 do tej 艁odzi 馃檪

  6. Gratulacje. Pami臋taj o 艣nie! Przy du偶ej obj臋to艣ci 7 godzin to 'must be’. Inaczej po miesi膮cu organizm zacznie Ci臋 rozlicza膰 z tego co mu zabra艂e艣 馃檪 trzymam kciuki!

  7. @Grzesiek – ekipa na pewno. Nie wiem tylko czy przeze mnie b臋dzie ona taka mocna… 馃槈 a w spamie puchy, heh :/ @Arek odpuszczam wi臋c namowy ale trzymam za s艂owo z kibicowaniem 馃檪 Wszyscy pewnie dobrze wiemy, 偶e dobry kibic potrafi zdzia艂a膰 cuda na wydawa艂oby si臋 konaj膮cym zawodniku!

  8. Jakub, aby przetrwa膰 pocz膮tek przygotowa艅. P贸zniej b臋dzie z g贸rki 馃檪 Panowie tak apropos Berlina, sprawdzcie poczte (艂acznie ze spamem) dzisiaj mia艂y byc wysy艂ane informacje do os贸b kt贸re zosta艂y dolosowane (pula miejsc pochodz膮ca od os贸b kt贸re nie uisci艂y op艂aty). Czyli w 艁odzi szykuje si臋 mocna ekipa 馃檪 W takim razie do zobaczenia 馃檪

  9. Marcinie i Jakubie- tak jak kiedy艣 ju偶 pisa艂em planuje maraton na jesie艅, prawdopodobnie pozna艅ski. Co do 艁odzi deklarowa艂em si臋 Wam kibicowa膰 i oczywi艣cie nadal to podtrzymuje… 馃檪

  10. Na Berlin si臋 nie za艂apa艂em, ale znam szcz臋艣liwc贸w kt贸rym si臋 uda艂o 馃槈 Je艣li chodzi o plan na 2014 to jeszcze nie usatli艂em wszystkich szczeg贸艂贸w, mam par臋 pomys艂贸w i trzeba si臋 wko艅cu na co艣 zdecydowa膰… Czyta艂em gdzie艣 o tym Wilnie, chyba w gazecie bieganie i og贸lnie ludzie byli bardzo zadowoleni, startowali w po艂贸wce. @Arku je艣li chodzi o 艁贸d藕 to na 90% wystartuj臋, chc臋 od tego zacz膮膰 sezon, albo od P贸艂maratomu Marzanny 馃槈

  11. @Arku to na jesieni. Na wiosn臋 nic si臋 nie zmieni艂o. Wszak nie m贸g艂bym Ci臋 zawie艣膰. Przecie偶 wsp贸lnie biegniemy w 艁odzi… ;)))))))

  12. Ci臋偶kie s膮 powroty… zw艂aszcza do stawania w 艣rodku nocy (czytaj przed 6) 馃檪 Ale taki ju偶 los tri.maniak贸w! Marcin! A co Ty wyje偶d偶asz z jakimi艣 dziwnymi maratonami? A 艁贸d藕?! 馃檪

  13. Jakub za艂apa艂e艣 si臋 na maraton w Berlinie? 75 tys. ch臋tnych by艂o wi臋c prawie 2 os. na miejsce. Mi si臋 niestety nie uda艂o :/ B臋dzie wi臋c w drug膮 ma艅k臋 – Wilno..

ZOSTAW ODPOWIED殴

Prosz臋 wpisa膰 sw贸j komentarz!
Prosz臋 poda膰 swoje imi臋 tutaj

艢led藕 nas

12,852FaniLubi臋
541Obserwuj膮cyObserwuj
0Subskrybuj膮cySubskrybuj

Kalendarz

25cz06:0013:00Triathlon Garwoli艅ski 2022

25cz06:0014:00Diablak Beskid Extreme Triathlon 2022

25cz08:0020:00ENEA Junior Pozna艅 Triathlon 2022

Najpopularniejsze

X
X