HR-Max a zawody

Witam wszystkich jakoś tak mnie wzieło i trzyma od dnia kiedy przeczytałem relację z IM Frankfurt 2012 Piotra Lesieckiego. 

Szczególnie chodzi mi o to:  

 

’No i sie zaczęło teraz tylko maraton i meta. Od razu w głowie pojawiła sie jakaś myśl, że pobiegnę sobie maraton w 2:55 i złamię 9 godzin w całej imprezie. Tak tez wystartowałem pierwsze kilometry w tempie po 4 min/km, tętno ok. 145 ud/min wiec nie było źle. ’


Proszę podzielcie się informacjami jakie macie tętno na biegu podczas zawodów. Szczególnie chodzi mi o Panów przedział wiekowy  35-40 i powyżej  😉

Jak wyglądało tętno ambasadorów??  Ja przy bieganiu 5 min/km mam 162 a to chyba dość dużo  ;-( 

Dziękuje i ciepło pozdrawiam


Powiązane Artykuły

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,453ObserwującyObserwuj
441SubskrybującySubskrybuj

Najpopularniejsze