Marzec. Ważne akcenty w treningu !! :-)

 

 

 

Marzec jest miesiącem w którym dla wielu przygotowujących się do startów w nowym sezonie kończy się okres budowania bazy i pojawiają się nowe akcenty.

 

Tak jest również w moim przypadku.

 

 

Przede wsztstkim muszę zadbać w właściwą, zrównoważoną dietę.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG 0009

 

 

 

 

Bardzo ważny jest też dobór właściwego  i współgrającego z dietą  narzędzia treningowego.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sranki

 

 

 

 

ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST WYZNACZENIE ADEKWATNEGO CELU.

 

W  INNYM WYPADKU MOŻNA POPEŁNIĆ FALSTART.

 

 

 

Tampony

 

 

 

 

Powiązane Artykuły

6 KOMENTARZE

  1. zrównoważona dieta najbardziej do mnie przemawia. A sranki można dziś wykorzystać na Górnym Śląsku;)

  2. Bogusław przepraszam, ale wiesz tak się namęczyłem z tym tematem….. Wstyd się przyznać ale strasznie się rzuciłem na dietę i nowy trening i przesiedziałem pół dnia na nowym sprzęcie – Albin faktycznie było ciężko. Opisz proszę doświadczenia jak wdrożysz swój pomysł

  3. Krótko a treściwie :-). Tomek – podkradłeś mi część tytułu do mojego wpisu – marzec ;-).

  4. Ze srankami może być ciężko, bo nie ma śniegu. To może srower? Jaka oszczędność czasu rano!

  5. Widzę, ze zrównoważona dieta jest tak jak w moim przypadku, Twoją mocną stroną…. 🙂

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.

Śledź nas

18,455FaniLubię
2,456ObserwującyObserwuj
442SubskrybującySubskrybuj

Najpopularniejsze