Marzec. Ważne akcenty w treningu !! :-)

 

 

 

Marzec jest miesiącem w którym dla wielu przygotowujących się do startów w nowym sezonie kończy się okres budowania bazy i pojawiają się nowe akcenty.

 

Tak jest również w moim przypadku.

 

 

Przede wsztstkim muszę zadbać w właściwą, zrównoważoną dietę.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG 0009

 

 

 

 

Bardzo ważny jest też dobór właściwego  i współgrającego z dietą  narzędzia treningowego.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sranki

 

 

 

 

ALE NAJWAŻNIEJSZE JEST WYZNACZENIE ADEKWATNEGO CELU.

 

W  INNYM WYPADKU MOŻNA POPEŁNIĆ FALSTART.

 

 

 

Tampony

 

 

 

 

Powiązane Artykuły

6 KOMENTARZE

  1. Bogusław przepraszam, ale wiesz tak się namęczyłem z tym tematem….. Wstyd się przyznać ale strasznie się rzuciłem na dietę i nowy trening i przesiedziałem pół dnia na nowym sprzęcie – Albin faktycznie było ciężko. Opisz proszę doświadczenia jak wdrożysz swój pomysł

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

16,035FaniLubię
1,121ObserwującyObserwuj
302SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

10gr08:0018:00MORSMAN Triathlon 2022

Najpopularniejsze

X
X