najlepszy tydzień

To jest jak do tej pory chyba najlepszy mój tydzień treningowy.

Trochę zazdrościłem Wam startów i zrobiłem sobie w sobotę mały triathlonik na raty z tym, że w odwrotnej kolejności.

W niedziele: długi rower- 4 godz.+ zakładka bieg 1h. Przyznam, że bieg to jedna wielka męczarnia była, kilkukrotnie myślałem o zatrzymaniu się, ale dotrwałem do końca. Nogi na wieczór mocno schetane były, ale dzisiaj jest zadziwijająco dobrze nawet bardzo dobrze 🙂

Najbardziej cieszy mnie to, że w końcu nie kombinowałem z treningami i wykonałem wszystko tak jak miało być oprócz basenu 😉


Tydzień: 12.05-18.05

Pływanie: 1:08 h (2.86km)

Rower: szosa 9:03h (246km)

Bieganie: 5:06h (52.20km)

+sauna- 0:30h

+cross trening- 0:25 h

Razem: 16:12h


Gratuluję Wszystkim wyników !!!
Do zobaczenia w Piasecznie 🙂

Powiązane Artykuły

9 KOMENTARZE

  1. w tym tygodniu będzie poprawa z tym pływaniem…. no siary to może nie będzie, ale chciałbym też wyjść z wody w dobrym samopoczuciu 😉

  2. Plati weź nie podłamuj chłopie, tydzień naprawdę spoko, jak to mówią nie którzy pływaniem się IM nie robi tylko rowerem… ;-P

  3. 'Wykonałem wszystko tak jak miało być oprócz basenu ;)’ ;))) Żeby nie było – mnie też (niestety) często wylatuje z grafiku 1, a max 2 jednostki treningowe (z zaplanowanych ok. 10) w tygodniu, ale i tak tylko roweru robię mniej niż Ty w tym tygodniu (zwykle 160-180 km/tydz.). Pozostałych dyscyplin – więcej! A ja tylko skromniutko – połóweczkę planuję 😉 Wiem, że medale dają za zawody, a nie za treningi, ale… 😉 No tak Cię tylko dopinguję do treningu 🙂

  4. Pogratulować, kolega w szczycie treningowym. Ja pokpiłem swój plan treningowy i teraz mam duże zaległości, a pierwszy start już za 3 tygodnie. Co do Piaseczna, to wczoraj właśnie się zmasakrowałem na maratonie MTB, w błocie po ostatnich deszczach. Oby pogoda w Piasecznie sprzyjała startującym w TRI.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

12,890FaniLubię
568ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

01lip10:0003(lip 3)19:00Triathlon Susz 2022

03lip06:0020:00Garmin Iron Triathlon Skierniewice 2022

03lip08:0012:00Samsung River Triathlon Konin 2022

Najpopularniejsze

X
X