nowy pomysł 2…

     Większść z Was, o ile nie wszyscy, mają już swój pierwszy, tegoroczny, start za sobą. Ja ciągle czekam, przez co do głowy przychodzą mi różne dziwne pomysły 🙂

Nowy urodził się już podczas kończenia ostatniego wyzwania. Bylem jeszcze na urlopie i trochę się martwiłem, że na dwa tygodnie odstawiłem  rower. Wymyśliłem więc, iż po powrocie trzeba to nadrobić. Dodatkowo cały czas pamiętałem o przytyku  Professore czyli min. 330 km przejechanych w tydzień. Łatwo się mówi trudniej wykonuje. Pomyślałem aby połączy przyjemne z pożytecznym, czyli normalnie w tygodniu zrobić poranne jazdy, a weekend wybrać się na wycieczkę rowerową czyli pojechać z Krakowa do Pabianic, odwiedzić rodziców.

Trasę wybrałem tak aby jak najbardziej ominąć wzmożony ruch uliczny, wyglądała następująco:

Meta była ciut dalej, ale o tym później.

Nie chcąc jechać w tropikalnych warunkach wyjechałem 4.30, ciut za późno, bo zaspałem, ciągle byłem w plecy ze snem przez mecz Polaków 🙂 Początek, jakieś 80km., był  dość wymagający, duże wzniesienia z nachyleniem 10-11%, ponad 1000m.,  w sumie wyszło 1300m.  Średnia tego odcinka to ok. 26-27km/h, nie najgorzej, ale już wiem, że muszę więc wykonywać podjazdów na treningach, jest nad czym pracować. Patrząc na zegarek, zacząłem się martwić iż jazdę ukończę grubo po tym jak słońce osiągnie zenit, czyli temperatura ostro skoczy w górę.  Za Koniecpolem zacząłem przyspieszać, w łódzkim zrobiło się płasko więc było łatwiej utrzymać prędkość powyżej 30km/h. Dodatkowo spotykałem kolarzy, co w moim przypadku równą się z włączeniem genu rywalizacji. Jak tylko widziałem kogoś na horyzoncie jadącego na rowerze, musiałem go dogonić i wyprzedzić. Oczywiście, jak już ich złapałem, u nich również załączał się tryb „zawody’ , siadali mi na kole lub wyprzedzali. Tym sposobem między Koniecpolem a Bełchatowem miałem niezłe interwały, w sumie „ścigałem’ się z trzema osobami. Od Bełchatowa trasa była mi już dobrze znana więc mogłem jeszcze docisnąć i nim się obejrzałem dotarłem do celu

     Przejechanie 212km zajęło mi 7,5h, z czego czystej jazdy było 7h, dwa razy zatrzymywałem się w sklepie aby uzupełnić płyny lub ochłodzić się wodą. Temperatura była wysoka, szczególnie dało się to odczuć na biegu, poszedłem jeszcze chwilkę po truchtać, jakieś 5km. Po raz kolejny stwierdzam, że takie temperatury nie są dla mnie, wolę jak jest zimno niż upał.

Podsumowując tydzień, wyszło ponad 400km, mniej niż zakładałem, ale wypadł mi jeden zaplanowany trening, mimo tego jestem zadowolony. Rada na przyszłość trzeb ciut lepiej przygotować logistykę, tak aby nie trzeba było jechać z plecakiem. Niestety nie wszystko wysłałem sobie w paczce i musiałem parę rzeczy wziąć ze sobą 🙁

W niedzielę, zrobiłem ostatni mocny trening 90/13 i teraz już luzuję przed największym , póki co, moim wyzwaniem 3xIM w 6 tygodni. Tu nie będzie się liczył żaden czas, no może po za tym, aby ukończyć każde zawody poniżej 14h 😉 Zaczynam 24.07 w Poznaniu….