Polska
Alicja Pyszka-Bazan rekordzistką świata na dystansie 3x Ironman!
To była ogromna walka ze zmęczeniem. Podczas zawodów pojawiło się wiele kryzysów. Alicja Pyszka-Bazan dobiegła do mety zawodów 3x Ironman w ramach Triathlon Lensah...
Trening
Sprzęt
Sprzęt
Od pierwszej pianki w Europie do poszukiwań stroju idealnego. Jak Dare2Tri wkroczyło na triathlonowy rynek?
Kiedy triathlon dopiero zaczynał rozwijać się w Europie Alex De Boer postanowił wykorzystać lukę na rynku. Jego marzeniem stało się stworzenie pianki idealnej. Po...
Zdrowie
Zdrowie
Jak żywienie przekłada się na wyniki? Dieta Edurance Fix Catering okiem doradczyni żywieniowej
Zapobieganie kontuzjom i lepsze wyniki? Podstawą mocnych treningów i udanych startów jest dobrze zbilansowana dieta. Jednak co oznacza to w praktyce?
ZOBACZ TEŻ: Sen, treningi...
Śledź nas
Polecane
Rozmowy
Od Watahy i Diablaka do norweskich fiordów. Bartosz Grubka o starcie w Norsemanie
Bartosz Grubka na swój pierwszy triathlon ekstremalny w Kocierzu zapisał się przypadkowo. Nie miał wtedy nawet pianki pływackiej. Pamięta, że był to trudny moment...
Tomasz Przybylski: „Nakręca mnie to, że jestem przykładem dla innych”
Tomasz Przybylski trenuje triathlon już ponad 10 lat. W tym czasie zaraził sportową pasją swoich najbliższych. Startuje w lokalnych zawodach, ale poleci też na...
Marta Kubisa: „Na szczycie nie da się być wiecznie, ale gdyby nie upadki to nie docenilibyśmy wzlotów”
Jak połączyć pracę lekarki, wychowywanie dziecka i treningi triathlonu? Marta Kubisa o tym dlaczego warto: „plany dostosować do życia, a nie życie do planów”.
ZOBACZ TEŻ: Monika...
Tomasz Brembor o starcie na 2xIM: „Dla mnie to pewnego rodzaju symbol”
Jeszcze we wrześniu 2023 roku Tomasz Brembor mówił, że „nie ciągnie go” do pełnego dystansu. Niecały rok później zadebiutował w wyścigu IM, a za...
Paweł Najmowicz o ataku na rekord 2x IM: „Przygotowuję scenariusze na różne sytuacje”
Paweł Najmowicz nie zrezygnował z marzeń o rekordzie świata 2x Ironman. Za kilka dni wystartuje w Triathlon Lensahn i chce tam osiągnąć najlepszy wynik...
Poradniki
Jak poprawnie założyć i zdjąć piankę triathlonową?
Jak zakładać i zdejmować piankę triathlonową, aby jej nie uszkodzić? Na co zwrócić uwagę, żeby pływanie było komfortowe?
ZOBACZ TEŻ: Mach2 vs Dare2Swim. Który...
Przewaga od kuchni. Czy każdy triathlonista powinien mieć swojego dietetyka?
Żywienie ma kluczowe znaczenie dla osiągów sportowych, a w przypadku triathlonu, gdzie wytrzymałość i szybkość są na równi ważne, odpowiednie odżywianie może zadecydować o...