Plusy dodatnie…

Wczoraj w naszej mieścinie w ramach projektu unijnego organizowano ,,Dzień zdrowia’. Istniała możliwość bezpłatnego przebadania się na różne sposoby…. Sprawdziłem poziom tkanki tłuszczowej i zawartość cukru. A nadmienię, że badałem się przed podjęciem treningów jakieś 9 miesięcy temu. Wtedy wyniki nie były korzystne, co do poziomu tkanki tłuszczowej wręcz alarmujące! Cukier wysoki…

Co okazało się teraz!? Tkanka tłuszczowa 20,2%. W mojej kategorii wiekowej ≤19,2 – niski, 21, 5 norma! BMI 25,6 – tu mogłoby być trochę lepiej ale ponoć to mięśnie zniekształcają obraz 🙂

Poziom cukru 102 ( nie odmawiam sobie słodkiego), ciśnienie 122/80…

Dodam, że przez 9 miesięcy udało się zrzucić 11kg. Dobry ten Tri 🙂

Powiązane Artykuły

7 KOMENTARZE

  1. Artur. Liczę na to i na dobry wynik w 1/2, oczywiście jak na moje możliwości. Tylko oby nadmiar treningu nie okazał się plusem ujemnym 🙂 A co do zdjęcia – wtedy ważyłem 86 kg, trochę ,,pakowałem’. A teraz znajomi twierdzą, że ,,jest mnie połowe’ Raz jeszcze dziękuje i pozdrawiam.

  2. My doswiadczeni w doswiadczenia musimy sie wspierac:) Fajna ta relacja z obozu. Taki trening musi przyniesc korzysci. A nowe znajomosci sa plusem dodatnim:)

  3. Herr Profesore ! Miło z tą troską 🙂 Obiecuję ukrócić slodkie 🙂 A badania kiedyś przy okazji….. Dzięki !

  4. No, no … tłuszcz poniżej normy ! 🙂 A cukier… cóż , po obiadku i deserze 🙂 Z wagą już chyba tragedii nie ma, przy 169 – 74kg . Nie chcę wygladac jak szczypior nawet za cenę kilkunastu minut ……

  5. Jak Ty Arkadiuszu przebiegles ten polmaraton w 1.40!?!?:))) Taki CIEZKI…. Masz pare:))) Ale tluszcz i BMI Ci daruje:)) Ale ten cukier!!!! Zgroza! Na czczo bylo?! Koniec ze slodkim!!!:) I zmierz jezszce raz ten cukier!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

Śledź nas

12,853FaniLubię
542ObserwującyObserwuj
0SubskrybującySubskrybuj

Kalendarz

25cz06:0013:00Triathlon Garwoliński 2022

25cz06:0014:00Diablak Beskid Extreme Triathlon 2022

25cz08:0020:00ENEA Junior Poznań Triathlon 2022

Najpopularniejsze

X
X