Polska
Maja Wąsik i Martin Dobkowski najszybsi podczas MP age-grouperów w sprincie!
W piątek w Rzeszowie odbywał się puchar Europy. W sobotę zawodnicy i zawodniczki age-group wystartowali w mistrzostwach Polski z draftingiem na dystansie sprinterskim.
ZOBACZ TEŻ:...
Trening
Sprzęt
Sprzęt
Idealna do każdej aktywności? WHOOP z nową opaską Sportflex Band
Sportflex Band ma być odpowiedzią na problemy z użytkowaniem WHOOP przy klasycznych opaskach. Czy faktycznie będzie gamechangerem? Producent sugeruje, że sprawdzi się nawet w...
Zdrowie
Zdrowie
Jak żywienie przekłada się na wyniki? Dieta Edurance Fix Catering okiem doradczyni żywieniowej
Zapobieganie kontuzjom i lepsze wyniki? Podstawą mocnych treningów i udanych startów jest dobrze zbilansowana dieta. Jednak co oznacza to w praktyce?
ZOBACZ TEŻ: Sen, treningi...
Śledź nas
Polecane
Rozmowy
Izabela Kim o treningach i życiu w Korei Południowej: „Na zawodach panuje rodzinna atmosfera, bo prawie wszyscy się znają”
ZOBACZ TEŻ: Kacper Stępniak faworytem Challenge Gdańsk. RaceRanger pierwszy raz w Polsce!
Izabela Kim od 11 lat mieszka w Korei i właśnie tam zainteresowała się...
Marta Szachta o wicemistrzostwie Polski w duathlonie i planach na triathlonowe starty
Sezon startowy rozpoczęła od zdobycia tytuły wicemistrzyni Polski AG w duathlonie i kwalifikacji na mistrzostwa Europy. W kolejnych startach kilkukrotnie stawała na podium. Marta...
Czy istnieje uniwersalna wkładka triathlonowa? Dawid Wawrzyniak o doborze wkładek
Komfortowy strój sportowy to podstawa. Jak wybrać idealną wkładkę do trenowania triathlonu? O dopasowywaniu i wszywaniu wkładek triathlonowych opowiedział producent - Dawid Wawrzyniak z...
Wkładka triathlonowa a kolarska – czym się różnią?
Czym wkładki dla kolarzy różnią się od tych stosowanych w triathlonie? Z czego są zrobione i czy da się ich używać źle? Odpowiada Dawid...
„Nocne operowanie, a rano bieganie”. Jak wygląda trening triathlonu po całodobowym dyżurze lekarskim?
Czy da się połączyć 24-godzinny dyżur lekarski z treningami do triathlonu? Maciek i Paulina, znani jako „iron.doctors”, odpowiadają zgodnie: tak! Czasami po prostu zamiast...
Poradniki
Nowoczesna technologia na nadgarstku. Zegarkowe trendy 2023 roku
Poprzedni rok przyniósł kilka bardzo ciekawych premier zegarków. Dominowały wyświetlacze AMOLED, a w wielu przypadkach dokonano dużych skoków technologicznych w zakresie oprogramowania. Oto najciekawsze...
Kiedy zacząć morsować? Czy jesienne morsowanie przynosi korzyści?
Morsowanie to aktywność, która dla każdego będzie zupełnie czymś innym. Dla jednych woda musi być lodowata, dla innych wystarczy, aby była po prostu chłodna....