Jak przygotować się do testu pianki triathlonowej?

9
17

Akademia Triathlonu razem z zespołem TRI-magic zaprasza na testy pianek triathlonowych, które już w tym miesiącu będą zorganizowane w Warszawie i Poznaniu. Chcielibyśmy Was do tego testu odpowiednio przygotować, abyście podczas pływania nie popełniali błędów i aby test wypadł pomyślnie. Zacznijmy od kilku podstawowych informacji. Nie jest już niczym dziwnym fakt, że pianka składa się z wielu różnych paneli, to często około 20 „kawałków” różnego rodzaju materiałów neoprenowych, dzięki czemu mamy możliwość precyzyjnego dopasowania pianki do indywidualnych potrzeb triathlonistów. Ochrona przed zimną wodą jest wprawdzie bardzo ważną, ale nie jedyną funkcją pianek. W międzyczasie dla wielu sportowców to wyporność stała się bardzo ważnym argumentem. Nawet dobrzy pływacy z bardzo dobrymi osiągnięciami sportowymi korzystają z zalet pianki – szybsze czasy przy mniejszej stracie energii. Pływanie w piance ma poza tym pozytywny wpływ na osiągnięcia na rowerze. Pianki o bardzo dużej elastyczności w okolicach pach, ramion, barków mniej obciążają mięśnie obręczy barkowej, co jest szczególną zaletą na długich dystansach. Podobnie jak uzyskanie większej stabilności w okolicach pasa i miednicy poprzez zastosowanie odpowiednich paneli o właściwościach wspierających i wypornościowych. Najczęściej zmęczenie mięśni korpusu powoduje zmniejszenia prędkości na długich dystansach. Pamiętajmy o kilku niepodważalnych wręcz zasadach:

Najpierw testujemy potem kupujemy!
Pianka to inwestycja również w osobisty sportowy sukces. Jednak droga do optymalnej pianki nie jest zawsze łatwa. Jaki model jest dla mnie odpowiedni? Potrzebujesz dużą wyporność, szczególnie w okolicach nóg? Jak ważny jest komfort noszenia i swoboda ruchów? Czy pianka musi zapewnić stabilność w okolicach korpusu? Ile tak naprawdę muszę wydać na moją pierwszą piankę?

Testy pianek organizowane przez sklep TRI-magic pozwolą dobrać Ci odpowiedni rozmiar i uniknąć rozczarowania! Podczas testów pianek triathlonowych będziemy mieli przyjemność zaprezentować Wam modele 2013 firm 2XU oraz Aquaman. Poniżej przedstawiamy Wam istotne aspekty testów pianek:

Co jest istotne przy wyborze odpowiedniego dla mnie modelu?

Przed przyjściem na testy przeanalizuj własne umiejętności pływackie. W ten sposób, znając swoją pozycję w wodzie, można już na początku testów wykluczyć pewne modele. Jest to pierwszy krok w kierunku dobrego wyboru, dopiero samo testowane poszczególnych modeli pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiednią piankę.

Dopasuj rozmiar!
Już podczas zakładania pianki należy zwrócić uwagę, aby była ona odpowiednio dociągnięta. Bardzo ważnym elementem jest także dopasowanie pianki wokół szyi, gdzie powinna odpowiednio przylegać, jednak nie powinna ograniczać oddychania. Jeżeli w tym miejscu pianka będzie za luźna, będzie wpływało zbyt dużo wody! Jeżeli pasujesz do więcej niż jednego rozmiaru wybierz ten mniejszy. Ważne jest przede wszystkim abyś czuł się dobrze w swojej „drugiej skórze”. Podczas dyskusji na temat najnowszych paneli, różnych ulepszeń należy pamiętać o jednym, iż dopiero odpowiednie dopasowanie pianki decyduje o zastosowaniu tych wszystkich innowacji.     

 

testy pianek3

                                                                                
Przetestuj w wodzie!
Sprawdź czy Twoja pozycja w wodzie, zmieniona poprzez wyporność, jaką daje pianka pasuje do Twojego stylu pływania i budowy ciała. Odepchnij się od krawędzi basenu, poczekaj aż zmniejszy się Twoja szybkość i postaraj się wyczuć czy Twoja pozycja w wodzie jest stabilna, czy według Twojego subiektywnego odczucia wyporność jest odpowiednio rozłożona, czy nogi w porównaniu do reszty ciała nie są zbyt wysoko, czy podczas pływania nie przybierasz tzw. „pozycji banana” lub czy stopy nie wystają zbyt bardzo z wody. Następnie przepłyń kilka długości basenu w średnim tempie zwracając uwagę na wyporność, elastyczność i dopasowanie.

 

Przepływa cały czas świeża woda pod pianką, przymierz jeden rozmiar mniejszą!
Swoich faworytów przetestuj przy różnej szybkości pływania. Zwracaj uwagę na elastyczność wokół ramion oraz pod pachami oraz czy możesz swobodnie oddychać. Dlatego powinieneś przepłynąć bez robienia przerwy minimum 400 metrów w jednej testowanej piance, w ten sposób możesz obiektywnie sprawdzić czy ramiona i ręce męczą się przez mało elastyczny materiał. Przy dłuższym pływaniu sprawdzisz także, czy są miejsca, które ocierają.

Nie testuj zbyt wielu modeli jeden po drugim. Stracisz orientacje i nie będziesz mógł obiektywnie wybrać tej dla Ciebie najlepszej!

Podbnie jak z zakupami perfumów tu też ważny jest chwilowy oddech, przerwa. Dobrze jest po przetestowaniu jednego modelu zrobić krótką przerwę i zanotować uwagi. Jaką miałeś pozycje w wodzie? Jak wyglądało zakładanie i ściąganie pianki? Czy pianka zapewniła Ci odpowiednią swobodę ruchów? Jak czułeś się w tej piance?

Czy zakładasz piankę na testach, przed treningiem, czy przed startem na zawodach zostaw sobie odpowiednio dużo czasu. Nawet przy zakładaniu elastycznej pianki i odpowiedniego rozmiaru nie spiesz się, najważniejsze, aby pianka była założona dokładnie i była dobrze dociągnięta. W przypadku pianek triathlonowych powiedzenie „druga skóra” możesz potraktować dosłownie.

ZAREJESTRUJ SIĘ NA TESTY!
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na testy pianek, które odbędą się w wybranych miastach Polski.

23.02.2013 Warszawa
24.02.2013 Poznań

 

Zapisy: www.triathlonsport.pl

Szczegóły dotyczące testowanych modeli www.tri-magic.pl

 

testy pianek1

Już wkrótce zapisy na testy pianek w kolejnych miastach:

06.04.2013 Gdynia
09.04.2013 Łódź
13.04.213 Kraków
14.04.2013 Wrocław

Zespół TRI-magic

9 KOMENTARZE

  1. Czy pianki się różnią? Oczywiście, przede wszystkim grubością i elastycznością, jak sama nazwa wskazuje pianki do surf/kite służą do pływania… na desce a nie w wodzie. Ale wiele osób swoje pierwsze kroki stawiało w takich piankach, bo są tańsze i jeśli ktoś nie jest pewny czy tri jest dla niego to do próbnego startu może wystarczyć jak się ją ma. Ale jak już się jest pewnym, że chcę się kupić piankę tri to tylko testy!
    Można też piankę wypożyczyć na pierwszy raz żeby się ostatecznie przekonać czy wybór jest właściwy. Co innego popływać w kilku piankach na basenie przez kilka minut, a co innego przepłynąć w piance 2 lub 4 km, wtedy tak naprawdę się okazuje czy jest dobrze dobrana i jak się w niej czujemy. Jacek na testach pomoże:)

    Wstępne info nt testów:
    http://herbalifetriathlon.com/pl/trening/testy-pianek

    Wypożyczenie:
    http://herbalifetriathlon.com/pl/uslugi/wypozyczalnia-pianek

  2. Testy pianek będą organizowane przez TRI-magic – odnośnik do miejsc i terminów oraz rejestracji znajdzie Pan pod banerkiem na naszej stronie, obok logotypu Akademii Triathlonu.

    Pianka triathlonowa znacząco różni się od pianki do surfingu czy kite`a. Jest to zupełnie inny materiał. Zapraszamy na testy – sam się Pan przekona 🙂

  3. czy w roku 2014 planowane sa testy pianek?

    poniewaz przygotowuje sie do mojego 1ego triathlonu powoli zaczynam kompletowac sprzet.

    czy pianka do plywania rozni sie bardzo od pianki uzywanej z powodzeniem podczas surfingu/kite’a?

  4. Firma Tri-magic zadeklarowała się przeprowadzić testy na Pływalni Olimpijczyk w Aleksandrowie Łódzkim. Info ( tydzień przed) pod nr 42 7120070
    Pozdrawiam

  5. Bo niegrzeczny był. I mówił, że takie same pianki są w sprayu w Leroy Marlin za 9zł.
    A do Krakowa zapraszam wszystkich. Sam też tam będę, więc będzie okazja na pogaduchy. Myślę, że jeżeli ktoś jest członkiem AT Teamu to ma udział w testach zagwarantowany 🙂 A jak ktoś jeszcze nie jest to powinien się czem prędzej zapisać.

  6. Pamiętajcie, aby podczas testów zasypywać pytaniami Jacka z Tri-magic 🙂 Z doświadczenia wiem, że źle dobrana pianka potrafi przekreślić całe zawody…

  7. tez chcę do Kraka, akurat ręka juz będzie dzialac bez gipsu..oby lista szcześliwców była dla mnie łaskawa, a i pianka znalazla sie wymiarowa – mam z tym spory problem.

  8. Darek – to Ty kazesz wyjść z wody jednemu z uczestników testu?Żart;) Jestem w Krakowie 13/04 trzymajcie dla mnie miejsce:)

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here