LNW#2 – wyrzuć pulsometr ;)

2
23

TSS, ATL, CTL, TSB, FTP, LT i pewnie jeszcze kilka akronimów, które każdy trenujący znać powinien. Jestem wielkim geekiem jeżeli chodzi o analizę jakichkolwiek danych. Nic więc dziwnego, że także treningi próbuję rozgryźć od strony matematycznej.

Teraz sprawa – przygotowuję sobie wzór raportu treningowego, który to raport miałby na celu wskazać obiektywnie poziom wytrenowania (z punktu widzenia liczb), wraz z wykresami i zaleceniami dotyczącymi treningu. Do tego potrzebuję jednak próbki różnych danych z treningów (pliki garmina / stravy itd). Gdyby ktoś był zainteresowany takim raportem (jak już powstanie) to dajcie znać na priva.

Tymczasem miłego słuchania.

Youtube | Strava | Facebook | Instagram | Podcast | Blog

2 KOMENTARZE

  1. Musze przyznac ze mi tez taka forma sie bardziej podoba- kiedy moge zalozyc sluchawki na uszy i przy bieganiu sluchac takze masz kolejnego fana. Co do raportu to skontaktuje sie osobiscie i chetnie przesle swoje dane jesli pomoze Ci eksperymentowac. Mimo ze sam uwielbiam analizowac dane i przy moich ograniczonych mozliwosciach programowania budowac rozne aplikacje na telefon czy chociazby w Excelu (VBA) ktore uczynia ze mnie super sportowca, z doswiadczenia wiem ze musisz sobie jasno odpowiedziec jaki cel chcesz osiagnac bo bardzo mozliwe ze efekt jaki chcesz osiagnac juz gdzies istnieje i wystarczy go sciagnac zamiast kilka nocy zastanawiac sie ‚czemu to dalej nie dziala’ :).

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here