• Siła kolarska. Co zrobić, gdy nie ma wysokich gór?

    Metodyka treningu / 28.02.15

    Siła kolarska. Co zrobić, gdy nie ma wysokich gór? W przygotowaniu kolarskim, zwłaszcza do długich dystansów, niestety nie da się uniknąć ciężkiej pracy. Swoje kilometry trzeba przejechać i nie ma tu żadnych środków zastępczych ani drogi na skróty. Należy jednak pamiętać, że same kilometry to nie wszystko. Listonosz na rowerze też pokonuje setki kilometrów, a kolarzem nie jest.  …
    Czytaj więcej
  • GIT2015 – najniższa opłata startowa tylko do soboty!

    Aktualności / 27.02.15

    GIT2015 – najniższa opłata startowa tylko do soboty! Na oficjalnej stronie cyklu Garmin Iron Triathlon, organizatorzy przypominają, że już tylko do soboty 28 lutego obowiązuje najniższa opłata startowa na zawody w ramach tego cyklu. Dotyczy to zarówno dystansu 1/4 Ironmana, jak i dystansu o połowę krótszego czyli 1/8IM. Od dnia 1 marca 2015 roku będzie obowiązywał drugi próg…
    Czytaj więcej
  • Enea Tri Tour - rozkład jazdy!

    Wydarzenia / 26.02.15

    Enea Tri Tour - rozkład jazdy! Z Informacji prasowej Enea Tri Tour: Sezon 2015 zapowiada się wyjątkowo. Odbędą się nie tylko wszystkie znane i kultowe imprezy (m.in. JBL Triathlon Sieraków, Challenge Poznań, Prime Food Triathlon Przechlewo), ale także nowości na triathlonowej mapie Polski. 15 tysięcy zawodników, ponad 50 tysięcy kibiców, setki kilometrów w wodzie, na rowerze…
    Czytaj więcej
  • Mateusz Kaźmierczak bohaterem! Uratował 3-letnią dziewczynkę!

    Wydarzenia / 25.02.15

    Mateusz Kaźmierczak bohaterem! Uratował 3-letnią dziewczynkę! O tym mówią już dziś wszyscy i pewnie wielu z Was złożyło gratulacje Mateuszowi Kaźmierczakowi, ale warto zrobić to jeszcze raz publicznie. Jeden z najlepszych polskich triathlonistów jest na obozie sportowym w Gold Coast w Australii, gdzie trenuje razem z Marią Cześnik, przygotowując się do sezonu. Ale to nie temat…
    Czytaj więcej
  • Zawody triathlonowe pod dachem! To już 28 lutego!

    Wydarzenia / 25.02.15

    Zawody triathlonowe pod dachem! To już 28 lutego! 750 metrów do przepłynięcia w basenie, 20 kilometrów do przejechania na rowerze stacjonarnym i 5 kilometrów do przebiegnięcia na bieżni. 28 lutego wielofunkcyjny kompleks Alchemia w Gdańsku stanie się zimową stolicą triathlonu. 72 zawodników podejmie tam rywalizację podczas indoorowych zawodów w tej dyscyplinie: Torus Triathlon In Da House. Miejscem zawodów…
    Czytaj więcej
  • "Kona u mkona" - Ojciec Dyrektor

    Felietony / 24.02.15

    Ostatni weekend Ojciec Dyrektor postanowił spędzić niedaleko Olsztyna u znanego mistrza grup wiekowych Marcina mkona Koniecznego. Umawialiśmy się na to spotkanie już od maja ubiegłego roku, kiedy to razem z Profesorem, Sportowym Jeżem Porannym oraz Maćkiem Dowborem ładowaliśmy zbiorniki z paliwem podczas domowego pasta party przed zawodami Elemental Triathlon Olsztyn.…
    Czytaj więcej
  • Trening kolarski - okres przygotowawczy

    Metodyka treningu / 23.02.15

    Trening kolarski - okres przygotowawczy Kontynuując cykl artykułów przedstawiających kolejne okresy treningowe oraz treningi poszczególnych dyscyplin, w tym artykule zajmiemy się treningiem kolarskim w okresie przygotowawczym. W poprzednim okresie – okresie podstawowym pracowaliśmy głównie nad bazą tlenową poprzez wyjeżdżenia RC1 oraz elementy RC2. W okresie przygotowawczym podstawowe treningi RC1 powinny być dalej kontynuowane i rozwijane…
    Czytaj więcej
  • Wrażenia i odchylenia po serii badań - „Triathlon pod mikroskopem”

    Publicystyka / 22.02.15

    Wrażenia i odchylenia po serii badań - „Triathlon pod mikroskopem” Przebudzenie przed poniedziałkowym świtem, by rozpocząć pierwszą serię pobrań krwi do projektu. Niecodziennie zaczynam pracę budząc się w środku nocy. Triathloniści chyba nie śpią! Kiedy tylko przekraczam próg punktu pobrań przy ul. Dzikiej 4, czeka już trzech zawodników. Radośni i zrelaksowani. Rejestracja przebiega sprawnie i już po chwili z laboratoryjnego…
    Czytaj więcej

Blogi

Ostatnie wpisy Pokaż wszytkie

stat4u